Гипотония при беременности 2 триместр

Гипотония беременных: что делать при пониженном давлении у беременных?

Всем беременным при каждом приеме у врача измеряют артериальное давление. Зачастую врачи уделяют внимания только его повышению, в то время как от гипотонии (пониженного давления) будущие мамы страдают не менее сильно. Связано снижение давления с гормональными изменениями, особенностями питания и физической активности женщины, наследственностью и изначальным состоянием организма. Порой резкое понижение давления буквально изматывает беременную на протяжении первой и частично второй половины беременности, приводя к сильным недомоганиям, слабости и обменным нарушениям. Чем же опасна гипотония?

Понижение давления у беременных: норма и патология

Артериальная гипотония (или гипотензия) — это понижение уровня среднего артериального давления, измеренного на обеих руках, ниже нормального (среднего) давления на 10% и более.

Важно проводить оценку понижения давления у женщины не относительно среднестатистических возрастных норм, а относительно ее собственного «рабочего» давления для небеременного состояния. То есть, если женщина до беременности имела стабильное артериальное давление в границах 100-110/70-80 мм.рт.ст, при этом ее самочувствие и работоспособность были вполне нормальными, это давление принимается за ее «рабочее», вариант индивидуальной нормы.

В среднем, при беременности давление в первом-втором триместре колеблется в пределах 100-120 на 70-80 мм.рт.ст. К третьему триместру за счет увеличения веса, объема циркулирующей крови, изменения интенсивности обменных процессов и роста плода, давление закономерно повышается. Если же границы давления отклоняются более, чем на 15-20 мм.рт.ст для систолического (верхнего) давления, и более чем на 10-15 мм.рт.ст для диастолического (нижнего) давления, и при этом нарушается самочувствие женщины и ее трудоспособность, речь идет о гипотонии.

Гипотония беременных: когда подозревается?

Если при измерениях как на приеме у врача, так и в домашних условиях, уровень систолического давления колеблется в границах 100 мм.рт.ст. и ниже, а диастолического 60 мм.рт.ст и ниже, врачи подозревают патологическую гипотонию беременных. Подобное состояние обычно сопровождается целым рядом субъективных неприятных симптомов:

  • Частые или постоянные приступы сильно выраженной слабости, вплоть до невозможности нормально встать с постели;
  • Сильная сонливость днем и вечером, утром и ощущение постоянного недосыпа;
  • Быстрая утомляемость даже при легких физических нагрузках;
  • Приступы головокружения вплоть до обмороков, при смене положения, при подъемах с кровати или со стула;
  • Приступы одышки при легких нагрузках или быстром шаге, а по мере увеличения срока беременности – даже в покое.

Все проявления особенно выражены по утрам, сразу после пробуждения. Женщины с трудом встают с кровати, не могут «раскачаться» и влиться в домашние дела или работу. Нередко именно с проявлений гипотонии и возникшего обморока в ранние сроки беременности, многие дамы узнают о своем новом интересном положении.

Механизм понижения давления при беременности

Для первого триместра беременности понижение давления, если оно колеблется в допустимых, физиологических пределах, не считается патологией. Это связано с физиологическими механизмами перестройки организма на новые для себя условия функционирования. Такие механизмы связаны с защитой зародыша и обеспечением для него оптимальных условий развития с поступлением достаточного количества кислорода и питания для полноценного роста и развития в полости матки. Причиной гипотонии в этот период является расширение мелких сосудов, в которые уходит достаточно большой объем крови из артерий и вен. Это нужно для того, чтобы все ткани и органы будущей мамы насыщались кислородом и питательными веществами, особенно органы малого таза и матка, где кроха проведет ближайшие 9 месяцев своей жизни. Расслабление сосудов происходит под действием гормонов беременности, которые производятся гипофизом и яичниками во все возрастающих количествах. В основном, расширяются мелкие артериолы и капилляры, а также венулы (мелкие вены в органах). Они густой сетью оплетают матку и яичники, а также все жизненно важные органы материнского организма.

Каким образом гормоны влияют на давление?

Сразу после выхода яйцеклетки из яичника, в месте ее расположения формируется желтое тело, временный гормональный орган, производящий гормон прогестерон. При зачатии в полости маточных труб за счет выделения прогестерона создаются условия для продвижения зародыша в маточную полость. Прогестерон действует на гладкомышечные элементы, расслабляя трубы и матку, чтобы они могли «провести» зародыша от места зачатия в маточную полость, и создавали оптимальные условия для его имплантации в эндометрий (внутренняя оболочка матки). Если тонус матки повышен, зародыш не может прикрепиться к ее стенке, и погибнет, с этой целью и производится прогестерон.

Но помимо влияния на матку, он влияет также на гладкомышечные элементы сосудов и внутренних органов, также их расслабляя. В результате мелкие сосуды расширяются, в них уходит значимый объем крови, чтобы в крупных артериях создавалось относительно пониженное давление. По мере роста плода и плаценты, увеличения объема циркулирующей крови в сосудах, гипотония беременности постепенно исчезает к концу первого триместра. Давление приходит в норму. Если же данный физиологический механизм нарушается, у женщины и до беременности была гипотония, и есть проблемы с сосудистым тонусом, физиологическая гипотония переходит в разряд патологии и может вредить как самочувствию самой будущей матери, так и состоянию плода.

Как проявляется патологическая гипотония?

Если давление крови постоянно снижено, организм страдает от дефицита кислорода и питательных веществ в силу того, что через сердце и легочный (малый) круг кровообращения протекает меньше крови, меньше ее насыщается кислородом и идет к органам и тканям. Это связано с тем, что патологически расширенные мелкие сосуды запасают много крови, которая застаивается и неактивно возвращается по венам к сердцу. Внутри артерий создается недостаточное давление, и сердце вынуждено работать активнее и быстрее, чтобы прокачать меньшие объемы крови и насытить тело кислородом. При таком состоянии мозг получает меньше кислорода и питания, из-за чего формируются такие симптомы как вялость и сонливость, слабость и головные боли. На фоне постоянного дефицита кислорода мозга возникают приступы бессонницы в ночь и резкая сонливость в дневное время, могут плохо переноситься физические нагрузки, возникает одышка на фоне незначительной физической или умственной активности. Головные боли возникает сразу после пробуждения или на протяжении дня, иногда, особенно в душных помещениях, возникают обмороки как реакция ни гипоксию (дефицит кислорода). У женщины на фоне патологической гипотонии страдает работоспособность, аппетит и настроение, она становится раздражительной, эмоциональной и плаксивой.

Чем опасна гипотония беременных для плода, если ее не лечить?

Не стоит относиться к гипотонии беременных как временному недомоганию, и оставлять ее без внимания. Если это резко сниженное давление, оно грозит осложнениями в течение беременности как для материнского тела, так и для здоровья плода.

Сниженное давление нарушает нормальный процесс кровообращения, а значит, органы и ткани, в том числе плаценты и плода, страдают от гипоксии и дефицита поступления глюкозы, витаминов и минералов. В свою очередь, хуже удаляются через плаценту продукты метаболизма плода и различные опасные для него соединения. Если плод страдает от гипоксии в первом триместре, когда идет закладка органов и систем, это грозит пороками развития, аномалиями в строении и дальнейшем функционировании органов. Также повышается угроза замершей беременности и выкидышей, организм прекращает развитие беременности, осознавая, что условия для жизни плода негативные.

В более поздние сроки стойкая гипотония может приводить к формированию серьезной проблемы плода — ЗВУР (задержка внутриутробного развития). Плод растет и прибавляет в весе меньше нормы, он ослаблен и подвержен различным инфекциям, сложно адаптируется после родов к новой среде.

Чем рискует будущая мама при гипотонии?

Нередко врачами на фоне сниженного давления отмечаются ранние и тяжелые токсикозы беременных с сильной рвотой и недомоганием. В более позднем сроке таким мамочкам угрожают гестозы, при которых серьезно страдают почки и сердце, сосуды и кровообращение головного мозга. На смену низкому давлению приходит повышенное, которое трудно купируется и грозит развитием судорог за счет нарушения кровообращения и отека мозга. Кроме того, на фоне патологической гипотонии могут обостряться хронические инфекции, снижается иммунитет и страдает общее состояние, беременность вынашивается тяжело.

Важно определить, что стало причиной проблем со здоровьем, так называемая гипотоническая болезнь, изначально имевшийся сниженный тонус сосудов и ненормально низкое давление, или же к таким цифрам давления привели определенные патологии и болезни. Нередкими факторами, влияющими на давление, могут стать различные инфекции, проблемы в работе щитовидной железы (гипотиреоз), расстройства работы печени, нарушение выработки гормонов надпочечников или дефицит железа с развитием анемии. Тактика лечения при первичной гипотонии и при наличии низкого давления на фоне болезней будет различаться.

Что делать при пониженном давлении у беременных?

Если это патологическая гипотония, существенно угрожающая беременности, лечением будущей матери будут заниматься врачи в стационаре. Если же это гипотония, которую допустимо контролировать и лечить в домашних условиях, для женщины существует целый ряд рекомендаций, которые помогут в облегчении состояния. Важен строгий режим дня и педантичное его соблюдение даже в выходные. Необходимо спать ночью не менее 9-10 часов, а также выделять себе время на дневной отдых на 1-2 часа. Нужно длительное пребывание на воздухе для насыщения крови кислородом, не менее пары часов в сутки.

Необходимо разработать питание, которое стимулирует организм, полноценное поступление минералов и витаминов в тело, недопущение длительного голодания. Не стоит ограничивать в питании соль, она задерживает воду и приводит к повышению давления.

Нередко при наличии гипотонии у женщин появляется непреодолимое влечение к соленым огурчикам и капусте, не нужно ограничивать себя в этих продуктах. Полезными для тонуса сосудов и повышения давления будут утренняя гимнастика, занятия плаванием, контрастные души и прогулки.

Лечат ли гипотонию при беременности?

Если низкое давление мешает нормальной жизни будущей матери и угрожает плоду, врачи подбирают методы лечения, безопасные для каждого конкретного срока. Предпочтение отдается физиотерапии с применением минеральных ванн и купаний с хвойными экстрактами, электросна, иглоукалывания, морских купаний. Только в серьезных случаях могут применяться медикаменты, также предпочитаются растительные экстракты – настойки элеутерококка, радиолы родовой, аралии или китайского лимонника. Показаны кофеин-содержащие препараты в ограниченном количестве. Все лекарства назначает только врач и следит за их переносимостью при гестации. Никаких таблеток без разрешения врача, по совету друзей или статей из интернета принимать нельзя, они могут навредить крохе.

Алена Парецкая, врач-педиатр

1,976 просмотров всего, 8 просмотров сегодня

Использованные источники: okeydoc.ru

Гипотония при беременности: чем опасна и как лечить?

Низкое давление во время беременности отмечается в первом триместре и часто сопровождает токсикоз. Гипотония при беременности может быть вариантом нормы. Однако сильное снижение давления в некоторых случаях опасно для женщины и ребенка. При появлении симптомов низкого давления необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о необходимости лечения.

Низкое давление: норма или патология?

При оценке состояния беременной женщины учитывается ее нормальное артериальное давление. Гипотония при беременности – это не редкость, однако такое состояние не всегда опасно и может не требовать лечения.

Гипотонией принято считать снижение артериального давления ниже 100 на 60 мм.рт.ст. Но если у женщины всегда было пониженное давление, например, 110 на 70, снижение давления до 100 мм.рт.ст. неопасно и является легким нарушением, но не заболеванием.

Появление легкой гипотонии во время беременности в первом триместре – это вариант нормы. Обычно давление в этот период снижается незначительно и не представляет угрозы для здоровья женщины и плода. Снижение давления обусловлено изменением гормонального фона и токсикозом в первом триместре.

Незначительное снижение АД на ранних сроках — допустимое явление

Обратиться к врачу для оценки потенциальных рисков и за лечением необходимо в следующих случаях:

  • снижение давления более чем на 20 мм.рт.ст.;
  • появление тяжелых симптомов;
  • постоянное недомогание;
  • поздние сроки беременности.

В этом случае необходимо так можно скорее проконсультироваться с лечащим врачом. В первом триместре гипотония является вариантом нормы и не должна беспокоить женщину, но лишь в том случае, если давление снижается не более чем на 15% от нормы для конкретной пациентки. Сильное снижение давления, брадикардия и тяжелый токсикоз являются тревожными симптомами на начальных сроках беременности.

В третьем триместре гипотония диагностируется очень редко. Обычно в этот период женщины сталкиваются с повышенным, а не пониженным давлением. Низкое давление в этот период может навредить здоровью ребенка.

Причины гипотонии во время беременности

Низкое артериальное давление во время беременности может быть обусловлено:

  • токсикозом;
  • нарушением функции надпочечников;
  • вегетативной дисфункцией;
  • сердечной недостаточностью.

Гипотония часто сопровождает токсикоз

Также гипотония в этот период может быть спровоцирована гиподинамией, неправильным питанием, недостатком соли в организме и частым стрессами.

Обычно гипотонию сопровождает токсикоз. На ранних сроках беременности с этим явлением сталкивается около 70% женщин. Из-за токсикоза развивается обезвоживание, ухудшается аппетит, уменьшается физическая активность, что провоцирует падение артериального давления.

При тяжелых эндокринных расстройствах и нарушении выработки гормонов надпочечников также происходит снижение артериального давления. Женщинам, страдающим от таких заболеваний, необходимо внимательно следить за собственным самочувствием в период вынашивания ребенка.

Беременность – это переживания и стрессы. Женщина волнуется о здоровье будущего малыша, а ее тело меняется. Все это сказывается на работе нервной системы. Из-за гормональной перестройки и повышенной нагрузки на организм нередко происходит нарушение работы вегетативного отдела нервной системы. Это влечет за собой колебания артериального давления и чаще всего проявляется гипотонией на начальных сроках.

Кроме того, хроническая гипотония у женщины до зачатия ребенка также проявляется снижением артериального давления. Ситуация усугубляется метеозависимостью и склонностью к мигреням.

Чем опасна гипотония в этот период?

В тяжелых случаях гипотензия во время беременности может навредить матери и ребенку. Низкое давление – это следствие снижения тонуса сосудов. Пи этом нарушается циркуляция крови в организме, ухудшается транспорт кислорода к клеткам жизненно важных органов.

При гипотонии часто наблюдается брадикардия. Это состояние характеризуется снижением частоты пульса и сопровождается нарушением поставки кислорода к сердцу и головному мозгу. Сильное снижение артериального давления может повлечь за собой:

  • обморок;
  • падение из-за дезориентации и головокружения;
  • внутриутробную гипоксию плода;
  • плацентарную недостаточность.

Нарушение кровотока вследствие низкого давления приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты. В тяжелых случаях это приводит к плацентарной недостаточности и отслоению плаценты. Снижение артериального давления ниже 90 на 60 мм.рт.ст. может привести к выкидышу.

В третьем триместре низкое давление у женщины может стать причиной преждевременных родов.

Из-за гипотонии ухудшается кровоснабжение плода

Симптомы низкого давления

Гипотензия во время беременности проявляется следующими симптомами:

  • общая слабость;
  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • озноб;
  • бледность кожи лица;
  • обморок.

При низком давлении женщина чувствует постоянную усталость, возрастает потребность в отдыхе. Длительность ночного сна может быть увеличена, однако все равно присутствует усталость и сонливость.

Гипотония сопровождается ознобом конечностей. Руки и стопы постоянно холодные из-за нарушения кровообращения, кожа лица бледнеет. Нередко гипотония сопровождается ухудшением самочувствия при резких движениях или смене положения тела. Появляется сильная потливость.

Безопасное лечение гипотонии у беременных

Для повышения артериального давления во время беременности применяют немедикаментозные методы. Лечение гипотонии при беременности осуществляется путем нормализации режима дня, изменения рациона, увеличения количества соли.

Женщина должна есть часто, но небольшими порциями. Дело в том, что во время переваривания пищи давление немного повышается. Есть необходимо белковую пищу, фрукты и овощи, полезны цитрусовые, так как они обладают тонизирующим действием. Повысить давление помогут мясные и рыбные бульоны с овощами.

Рекомендуется употреблять морепродукты и рыбу – они богаты витаминами группы В и Омега-3, что необходимо для повышения тонуса сосудов. Во время беременности не рекомендованы травяные отвары, крепкий чай и кофе. Это может привести к повышению тонуса матки, что опасно преждевременными родами.

Следует увеличить потребление соли, лучше отдавать предпочтение морской или йодированной. Соль задерживает жидкость в организме, тем самым повышая артериальное давление. В качестве тонизирующего средства можно пить воду с добавлением двух ломтиков лимона или свежевыжатый сок сельдерея.

Любая физическая активность способствует повышению давления. Беременным рекомендованы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Первая помощь при обмороке

При неудачном падении во время обморока можно травмироваться

Гипотония опасна риском развития обморока. К сожалению, такое осложнение наблюдается достаточно часто. Если беременная женщина потеряла сознание из-за низкого давления, необходимо уложить ее на ровную поверхность, подложив под голову подушку так, чтобы голова оказалась на одной линии с сердцем. Обязательно следует раскрыть окна, чтобы обеспечить приток воздуха.

Можно побрызгать на лицо холодной водой, смочить точки пульса на запястьях и шеи. Обычно этого достаточно, чтобы вернуться в сознание. Если принятые меры не принесли результата, можно дать понюхать женщине ватный тампон, смоченный в нашатыре.

Улучшить самочувствие после обморока поможет вода с лимонным соком или несколькими дольками лимона. Такой напиток обладает тонизирующим действием.

Профилактические советы

Предотвратить развитие гипотонии во время беременности очень сложно, особенно если у женщины всегда низкое давление. Так как гипотония связана с работой нервной системы, рекомендуется избегать стрессов и соблюдать режим дня. Хорошей профилактикой гипотонии является спорт. Регулярные занятия спортом или простые пешие прогулки улучшат общее самочувствие.

В период планирования беременности можно пропить курс витаминов для укрепления нервной системы. Это позволит избежать сильной нагрузки во время вынашивания ребенка.

Использованные источники: gipertoniya.guru

Причины и способы коррекции низкого давления в 1, 2 и 3 триместре беременности

Беременность – непростое состояние организма, которое требует пристального внимания.

Патологические изменения здоровья приобретают в этот период особенный смысл. Пониженное давление при беременности считается достаточно распространенным явлением.

Чаще всего проблема беспокоит женщин, страдающих мигренями и короткими эпизодами артериальной гипотензии. Легкое снижение общего тонуса организма не вызывает тяжелых последствий.

Но некоторые дамы испытывают вполне реальный дискомфорт и отмечают следующие клинические симптомы:

  • головокружение;
  • головную боль;
  • тяжесть в подложечной области;
  • темноту перед глазами;
  • шум в ушах или звон в голове;
  • бессилие, переутомление;
  • снижение выносливости;
  • резкие колебания настроения, эмоционального состояния;
  • дрожание конечностей;
  • ухудшение сна;
  • расстройство памяти;
  • дискомфорт за грудиной;
  • повышенное потоотделение;
  • метеорологическую зависимость.

Часто к неприятным явлениям присоединятся рвота, нарушение ритма сердца, учащенный пульс. Кратковременная гипотония неопасна. Организм привыкает к дополнительной нагрузке, состояние постепенно нормализуется. Сильно выраженные признаки патологии требуют врачебного наблюдения.

Причины

1-й триместр

Основным фактором снижения общего тонуса организма на ранних сроках вынашивания ребенка выступает гормональная перестройка. Возникает интоксикация с частыми рвотными позывами.

Вследствие выраженного токсикоза и постоянного непереваривания пищи патологическое состояние ухудшается, иногда становится предлогом для госпитализации.

Дополнительные факторы снижения сосудистого тонуса в первом триместре следующие:

  • эмоциональное напряжение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • хронические инфекции;
  • кровотечения;
  • заболевания крови;
  • переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • дефицит необходимых элементов;
  • резкое изменение погоды.

Чаще всего неприятные симптомы появляются после пробуждения. Плохое самочувствие обусловлено тем, что замедление циркуляции крови снижает поступление кислорода и строительного материала в организм, возникает дефицит энергии.

2-й триместр

2-й триместр беременности проходит легче. Отмечается прилив сил, подъем настроения. Будущая мама чувствует шевеление плода, переживает положительные эмоции. Давление понижается ночью, если беременная спит на спине. При таком положении происходит нарушение кровообращения.

Инфекционные заболевания могут стать причиной возникновения гипотонии во 2 триместре беременности

Возможные причины слабости во втором триместре:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • гиперчувствительность иммунной системы;
  • язвенная болезнь;
  • сильная интоксикация на раннем сроке.

3-й триместр

Показатели тонометра зависят от особенностей строения сердца и сосудов, наличия наследственных причин, отрицательного воздействия окружающей среды. К специфическим факторам относятся патологии надпочечников, формирование плацентарного движения крови, создающего дополнительную нагрузку.

Кроме того, физиологическая слабость в третьем триместре имеет следующие причины:

  • слабый тонус сосудов до зачатия;
  • дефицит железа;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • недостаток витаминов;
  • нерациональное питание;
  • хроническая усталость;
  • недосыпание;
  • негативные жизненные ситуации.

Независимо от срока беременности, цифры тонометра не должны опускаться ниже критических значений. Контроль ситуации помогает в случае резкого падения давления оказать быструю квалифицированную помощь.

Низкое давление и высокий пульс

Слабые сосуды и тахикардия тесно связаны с формированием дополнительного круга кровообращения, необходимого ребенку.

На фоне сложных физиологических изменений появляется одышка, ощущение нехватки воздуха. Если такое состояние возникает редко и быстро стабилизируется – поводов для волнения нет.

Достаточно придерживаться режима дня, чаще отдыхать, полноценно питаться, регулярно дышать свежим воздухом.

Стойкий частый пульс на фоне усиленной слабости в сочетании с тошнотой и головокружением требует обязательной консультации специалиста. Необходимо исключить заболевания сердца, сосудов, нервной системы.

Чем опасно низкое давление при беременности?

Гипотензия предполагает определенные риски. Замедленный маточно-плацентарный кровоток провоцирует появление тромбов.

Обогащенная кислородом кровь плохо поступает к малышу, что провоцирует гипоксию плода.

Из плазмы ребенок получает необходимое питание для жизненно важных органов.

Недостаточное кровоснабжение плаценты тормозит нормальное развитие плода. Весьма опасным может быть воздействие малыша на полую вену. В результате давления существенно ухудшается кровоснабжение сердца женщины. В этом случае имеет принципиальное значение положение тела во время отдыха.

Необходимо учесть, что гипотония грозит неприятными симптомами, выраженными ухудшением общего самочувствия, настроения. Головокружение способно вызвать кратковременный обморок. Результатом падения может стать гибель малыша вследствие удара.

Кроме того, из-за нарушенного течения плазматической жидкости возникают осложнения во время родовой деятельности.

Пациенткам с пониженными показателями АД рекомендуют кесарево сечение.

У женщин со стойкой гипотензией отмечается ранний и поздний токсикоз, причем при патологическом состоянии показатели тонометра соответствуют общепринятой норме, но с учетом стойкого понижения давления физиологические единицы считаются значительно завышенными.

Лечение и профилактика

Если диагностика показывает отсутствие серьезных проблем, специалисты рекомендуют исключить причины, провоцирующие патологическое состояние, нормализовать режим дня, откорректировать питание, ликвидировать вредные привычки.

Необходимо посещать регулярные осмотры, сообщать лечащему врачу о любых изменениях здоровья.

Наличие первопричины требует ее устранения. В этом случае самочувствие нормализуется без медицинской помощи. Случается, что для повышения общего тонуса организма во избежание серьезных последствий и аномальных родов используют различные вспомогательные средства.

Форму препарата, дозировку, частоту и длительность использования врач назначает с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Для повышения общего тонуса беременным рекомендуются:

  • специальные физические упражнения;
  • иглоукалывание, акупунктура;
  • закаливающие водные процедуры;
  • сбалансированный рацион;
  • лечебно-профилактические мероприятия;
  • аптечные травяные чаи;
  • оздоровительный массаж;
  • бальнеотерапия.

При повышенной слабости организма назначают безопасные для ребенка растительные, гомеопатические, повышающие метаболизм средства. Допустимый вред от побочного действия медикаментов значительно ниже, чем действительная опасность патологического состояния.

Для предупреждения гипотонии следует:

  • часто гулять на свежем воздухе;
  • выполнять легкие физические нагрузки;
  • систематически и сбалансировано принимать пишу;
  • сдержанно употреблять сладкие бодрящие напитки;
  • сохранять выдержку, избегать стрессов;
  • регулярно контролировать показатели АД;
  • принимать витаминные комплексы.

При пониженном давлении показан точечный массаж. Выполняет его только специалист.

Эффективны дыхательные практики под наблюдением опытного инструктора. Хорошо помогают: контрастный душ, ножные ванночки, прохладные обливания.

Правильное питание

Если сниженный тонус сосудов не является следствием тяжелого заболевания, до нормального уровня его поднимают полноценным питанием.

В рацион включают следующие продукты:

  • ягоды в свежем и замороженном виде;
  • сезонные овощи и фрукты;
  • белковые продукты;
  • говяжью печень;
  • цельные злаки, отруби;
  • сливочное масло;
  • белый или зеленый чай.

Питаются дробно, небольшими порциями. По показаниям принимают витаминные комплексы, железосодержащие препараты, иммуномодулирующие средства.

Видео по теме

О способах лечения гипотонии во время беременности в видео:

Во время бурной перестройки организма беременной женщине рекомендуется проводить свободное время с близкими людьми. Теплое общение помогает преодолеть непростой период. Учеными доказано, что показатели артериального давления зависят от эмоционального статуса человека. Поэтому будущая мама с целью сохранения хорошего самочувствия должна стремиться только к положительным эмоциям.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Использованные источники: gipertonia.pro

Чем опасно низкое давление при беременности и что делать в 1, 2 и 3 триместре?

Беременность — счастливый и в то же время неспокойный период для каждой женщины. Нужно с большим вниманием относиться к состоянию здоровья. Теперь это касается не только самой женщины, но и ее дочки или сына, которые в скором времени появятся на свет.

Среди ряда анализов и исследований, низкое давление при беременности нельзя оставлять без внимания. Пониженные показатели могут говорить о стабильной ситуации, а могут угрожать жизни, здоровью женщины, а также малыша.

Если диагностируется низкое давление при беременности, необходимо знать, что делать в это время — какие известные меры помогут без нанесения вреда здоровью стабилизировать ситуацию.

Какое давление считается низким при беременности?

Чтобы ребенку в утробе мамы было комфортно развиваться и нормально себя чувствовать, маме необходимо следить за состоянием здоровья, в частности за состоянием кровеносной системы. Нужно знать, какое давление считается низким. Если показатели меньше чем 100 на 60, они считаются нестабильными, поэтому следует срочно отправиться на консультацию к доктору. Это явление называется гипотонией — тонус сосудов понижается.

На ранних сроках сопутствующими признаками этого состояния являются:

  • слабость, вялость, постоянное желание спать;
  • учащенный пульс;
  • головокружения, приступы мигрени;
  • обмороки;
  • одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • беспричинная раздражительность;
  • шумы в ушах.

Почему низкое АД у беременных?

У специалистов есть ответ, почему возникает низкое давление у беременных. Среди наиболее вероятных причин выделяют следующие.

  1. Сидячий образ жизни.
  2. Инфекционные заболевания, которые иногда вовремя не диагностируются.
  3. Возникновение стрессовых ситуаций, усталость, слишком сильная физическая нагрузка.
  4. Обезвоживание, потеря крови.
  5. Нестабильное состояние сердца и сосудов.
  6. Индивидуальный физиологический ответ на течение беременности.

Чем опасно?

Когда ребенок развивается в утробе матери, низкое артериальное давление довольно частое явление. Чем опасно такое состояние, знают специалисты — акушеры-гинекологи.

От такого развития событий страдает, в первую очередь, плацента. В ней сильно нарушается процесс прохождения крови. Кровь, а также кислород в необходимом количестве не поступают к ребенку, в результате развитие значительно замедляется.

Поэтому низкое артериальное давление при беременности опасно: 2 триместр, когда происходит основное развитие плода — не исключение. Во втором триместре нужно быть особенно внимательной. На последних сроках низкое давление при беременности наблюдается реже: состояние женщины стабилизируется, организм подготавливается к родам. Впрочем, 3 триместр нельзя назвать исключительным — что делать в этот период, подскажет ведущий беременность доктор.

Учет этих причин поможет беременности развиваться правильно, поэтому игнорировать пониженные цифры не рекомендуется. Например, 90 на 60 — давление при беременности, которое должно вызвать опасения, нужно срочно обращаться за консультацией и предпринять меры для его стабилизации.

Если пониженное АД и высокий пульс

Такое сочетание, как низкое давление и высокий пульс при беременности встречается нечасто. Пульс увеличивается из-за попытки организма компенсировать пониженное давление, увеличивая частоту сердцебиения, т. к. такое давление не соответствует физиологическим потребностям организма.

Что делать?

Современные будущие мамы, как правило, много знают о вынашивании ребенка, поэтому если диагностируется низкое давление у беременной, ей обычно ясно, что делать. Первое, что нужно предпринять — обратиться за консультацией к врачу, ведущему беременность. Он назначит лечебные мероприятия и даст рекомендации. К примеру, давление 90 на 50 при беременности — уже повод обратиться за неотложной консультацией в поликлинику.

Наиболее распространенные осложнения артериальной гипотензии при беременности

Как и чем поднять?

Если тонометр показывает низкое артериальное давление при беременности, нужно знать, как его поднять без нанесения вреда здоровью.

  1. Ежедневная утренняя зарядка.
  2. Правильное, сбалансированное питание. К завтраку следует приступить сразу же после окончания зарядки, не занимая период между физическими упражнениями и приемом пищи другими делами.
  3. Поддержание адекватного уровня физической активности в течение дня. Основная причина низкого давления — снижение активности на фоне перестройки организма женщины. Несложные физические упражнения (йога, аквааэробика, пилатес, растяжка и т. п.) и прогулки на свежем воздухе.
  4. Использование компрессионного трикотажа, предназначенного специально для будущих мам.

Что можно пить?

Как правило, лекарства и вынашивание ребенка — вещи несовместимые. Невозможно предугадать, как подействует тот или иной препарат на малыша.

Назначают препараты на основе листьев и плодов растений, например, настойки лимонника либо аралии. Из лекарств рекомендуют Панангин и Актоверин. Но как повысить низкое артериальное давление при беременности, не прибегая к лекарствам? Ответ есть — пить больше простой воды, употреблять соленые продукты.

Полезное видео

Дополнительную информацию о давлении во время беременности можно узнать из следующего видео:

Использованные источники: cardiolog.online

Что делать если давление при беременности низкое?

Низкое давление при беременности вызывает неприятные ощущения в ее начале, а во 2 и 3 триместрах может быть опасно для здоровья и жизни будущей мамы и малыша. Как справиться с пониженным давлением, что предпринять?

Низкое давление на ранних сроках беременности и в более поздний период врачи еще называют артериальной гипотензией. В 1 триместре женщина еще только узнает о своем интересном положении, свыкается с мыслью о том, что она станет мамой, а внутри ее тела развивается новая жизнь. Но и организм будущей мамы претерпевает колоссальные изменения. Полностью меняется гормональный фон, появляются новые гормоны, присущие только беременным, поэтому и все системы органов могут отреагировать на новое состояние непредсказуемо.

В 1 триместре немного пониженное давление при беременности на ранних сроках под действием гормональной перестройки является нормой. Но если АД снижается сильно или присутствуют его скачки, то нужно предпринять меры: обратиться к врачу и начать лечение.

Низкое давление у беременных характеризуется слабостью, сонливостью и приступами тошноты, бывают головокружения и обморочные состояния..

Причинами снижения АД могут стать обычные повседневные дела, которыми женщина занималась до беременности, но которые в данный период нужно исключить:

  1. 1. Прием горячей ванны. Расслабление в горячей ванне приносить облегчение после трудового дня, но во время беременности, и не только в 1 триместре, это занятие необходимо исключить
  2. 2. Неправильное питание. В 1 триместре женщина еще не сидит в декрете, а продолжает работать. Если же представительница прекрасного пола находится в декретном отпуске, то она ухаживает еще за одним ребенком. Правильно и регулярно питаться в таком темпе жизни бывает некогда.
  3. 3. Плохое самочувствие из-за простуды, вируса или инфекции. За здоровьем нужно следить, повышенная температура и инфекции могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка.
  4. 4. Окружающая среда. Если в помещении слишком жарко или слишком душно, то беременная может почувствовать себя плохо и даже потерять сознание из-за резкого снижения АД.

Низкое давление при беременности в 1 триместре — что делать? Сначала необходимо исключить факторы, которые могут привести к снижению давления. Обязательно следить за правильным сбалансированным питанием. Можно за обедом выпить горячий сладкий чай, повышающий давление. В рацион включить продукты, богатые железом: гранатовый сок, яблоки, шпинат.

Беременной придется отказаться от приема горячих ванн, заменив их контрастным душем. Душ прекрасно тонизирует, снимает усталость, но не будет поднимать давление.

При простуде нужно начать незамедлительное лечение под контролем врача. Беременность для организма — большая нагрузка, а если она сопровождается пониженным давлением, то может произойти самопроизвольный аборт.

Как поднять давление при беременности? Если представительница прекрасного пола до беременности часто увлекалась кофе, то на время интересного положения придется забыть об этом напитке, способном поднимать давление и настроение.

Но кофе можно заменить на более безопасный цикорий. А если его в равных пропорциях смешать с травой чабреца, то получится отличный бодрящий тонизирующий напиток, который можно пить в период вынашивания ребенка.

Часто гипотензия развивается на фоне расстройства сердечно-сосудистой системы. Нужно не допускать переутомления и постоянных стрессов, такое состояние вредит малышу. Пустырник отлично нормализует давление. За ужином можно употреблять травяной чай из мелиссы или мяты, он отлично успокаивает и нормализует давление беременной. В 1 триместре беременности мяту нужно пить с осторожностью. Если травяные чаи беременная не может переносить из-за своего интересного положения, то можно черный чай заменить на каркаде или зеленый чай. В зеленом чае содержится кофеина на порядок больше, чем в растворимом кофе. Поэтому данные напитки способны поднимать давление.

Прием лекарственных препаратов от низкого давления без консультации врача должен вызывать опасение, особенно в 1 триместре. В это время у эмбриона закладываются основы для всех систем организма, а лекарственные препараты могут вызывать побочное действие. Первый триместр важен, следите за здоровьем в этот период.

Низкое давление при беременности 2 триместр, что делать? Второй триместр беременности чаще всего доставляет женщине настоящее удовольствие. Уже пришло осознание, что внутри живет маленький человечек, будущая мамочка ощущает его движения, а растущий животик еще не приносит дискомфорта.

Причинами артериальной гипотензии во втором триместре являются те же причины, что и в первом, но к ним добавляется плохой сон и сон на спине. Если женщина не высыпается, то это негативно сказывается на ее самочувствии. Спать нужно не менее 8 часов, а при возможности — до 12.

С постели нужно подниматься осторожно, не резко, чтобы не начался приступ головокружения. На спине лучше не спать, этот навык пригодится и в 3 триместре. Во 2 спасет от низкого давления, а в 3 предупредит кислородное голодание плода.

Если низкое давление при беременности во 2 триместре, что делать? Если артериальная гипотензия мучает беременную в летний период, то поднять его поможет земляника. А отвар из земляничных листьев может стать отличной заменой ягод зимой.

В рацион можно добавить говядину, особенно хороша будет говяжья печень, но подойдет и мясо. Грецкие орехи, лимоны и другие цитрусовые способны поднять и нормализовать давление беременной во 2 триместре. Женщине нужно также отказаться от снотворных препаратов, которые она употребляла их до беременности.

Еще можно использовать один хороший народный метод — это принимать в пищу корень сельдерея. Можно его мелко нарезать и добавить в овощной салат. Во 2 триместре следует увеличить длительность прогулок на свежем воздухе.

Чем опасно низкое давление при беременности в 3 триместре? Третий триместр самый сложный и ответственный в плане вынашивания малыша. Матка увеличилась, она давит на все внутренние органы. Плод требует все больше питательных веществ, он оказывает большую нагрузку, а плацента уже может не выполнять свои функции в полной мере. Низкое давление во время беременности опасно из-за того, что может возникнуть нарушение маточно-плацентарного кровотока. Еще во время 3 триместра могут гестоз и анемия.

В 3 триместре можно в пищу употреблять калину, она нормализует давление беременной. Калину нужно растолочь и залить кипятком, дать настояться 20-30 минут, при необходимости можно добавить сахар, пить по половине стакана 3 раза в день.

3 триместр — время, когда из-за низкого давления малыш может родиться раньше срока.

Как повысить АД? Перед началом употребления того или иного препарата нужна консультация с гинекологом и терапевтом. Повысить давление можно с помощью лекарственных препаратов.

Препарат Апилак выпускается в форме таблеток для рассасывания. Данное лекарство обладает тонизирующим эффектом. В своем составе содержит продукты пчеловодства, поэтому женщинам, страдающим аллергией, данный препарат противопоказан.

В 3 триместре стремительно пребывает вес, может возникать повышенная потливость, особенно из-за гипотонии. На фоне низкого давления нарушается терморегуляция организма. Беременная может испытывать холод в конечностях. Апилак отлично справляется и с потливостью, и с низким давлением. Принимают препарат два-три раза в день по 1 таблетке. Лекарственное средство натуральное, не содержит вредных веществ и примесей, не способно навредить будущему ребенку.

Следующий препарат, который можно принимать при беременности, — это Гептамил. Он выпускается в таблетках, в ампулах для инъекций и в каплях.

Гептамил борется со слабостью, обморочными состояниями, способен повышать и нормализовать АД. Если у беременной наблюдается аритмия, то принимать лекарство противопоказано. Самая удобная форма лекарственного препарата для приема — это таблетки, принимать их нужно по 2 штуки 3 раза в день. Препарат эффективен, он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует кровоток.

Еще один препарат для поднятия артериального давления — это Гутрон, но принимать его следует с осторожностью. Данное лекарственное средство обладает сосудосуживающим эффектом, что может привести к нарушению маточно-плацентарного кровотока. Дозировку назначает только врач в зависимости от степени тяжести состояния беременной. Повышение давления не должно происходить скачком, чтобы не ухудшить состояние беременной.

Беременность — замечательное время, нужно постараться поднимать давление прогулками и правильным питанием, побольше отдыхать и избегать стрессов.

Использованные источники: vdecret.com

Релевантные посты