Гипотония и калий

Артериальная гипотония

Гипотония (гипотензия) — термин, отражающий все состояния организма с артериальным давлением ниже нормального уровня. Для мужчин он определен в 100/60, для женщин в 95/60 мм рт. ст. Если подобные значения зарегистрированы однократно, во время отдыха, во сне или после сна, то не стоит беспокоиться.

Как патологический симптом гипотония регистрируется постоянно, сопровождается нарушением самочувствия.

Как часто встречается

По данным разных авторов, всего на планете зарегистрировано людей с пониженным артериальным давлением от 5 до 15%. Большинство не ощущают никаких симптомов, усложняющих жизнь и работу.
У молодых женщин снижение давления обнаруживается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Подобную гипотонию относят к физиологической. Она связана с индивидуальными адаптационными способностями организма. Приобретаются такие возможности при тренировках у спортсменов, подводников, водолазов, у жителей горной местности и Крайнего Севера. Человек приучает тело к экономному потреблению и расходу кислорода.

В других случаях артериальная гипотония проявляется как болезнь, и связана она с нарушенным сосудистым тонусом стенки артерий.

Виды патологической гипотонии

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), гипотензия включена в класс заболеваний системы кровообращения (I 95) и имеет следующие подвиды:

  • идиопатическая — I 95.0;
  • ортостатическая — I 95.1;
  • медикаментозная — I 95.2;
  • другой этиологии — I 95.8;
  • неуточненная — I 95.9.

По скорости клинических проявлений врачи различают гипотонию:

  • острую — наступает неожиданно, сопровождает такие состояния, как коллапс, кровопотеря, шок, ортостатическое падение давления (при резком изменении положения тела), неотложные состояния в кардиологии обязательно предусматривают профилактику гипотонии;
  • хроническую — длится годами.

По связи с причинами артериальную гипотонию подразделяют на:

  • первичную (при отсутствии других заболеваний);
  • вторичную или симптоматическую, которая регистрируется при различных болезнях (синдроме Меньера, Аддисона, любых анемиях, хронических кровотечениях, выраженном поносе и рвоте, язвенной болезни желудка, циррозе печени и других).

Интересный вариант приспособительной гипотонии ученые-зоологи отмечают у некоторых животных: в случае опасности они падают, стараются выглядеть мертвыми, при этом даже резко замедляется ритм сердечных сокращений. Предполагается гипотетическая мысль: возможно, у человека осталась заложенная природой реакция.

Причины и последствия

Причины гипотонии связаны с любыми заболеваниями, нарушающими регуляцию тонуса артериальных и венозных сосудов, баланс между силой сердечного выброса и готовностью русла кровообращения принять его на себя и довести до самых крайних точек.

Среди «сердечных» причин:

  • острый инфаркт миокарда;
  • гипертрофическая кардиомиопатия;
  • тромбоз легочной артерии;
  • тампонада сердца;
  • сужение устья аорты и другие пороки развития.

Поскольку главный регулирующий механизм обеспечивается головным мозгом и эндокринными железами, гипотония обязательно проявляется:

  • при нейроциркуляторной дистонии;
  • нарушениях ритма сердца (бради- и тахиаритмии, пароксизмальной тахикардии, групповых желудочковых экстрасистолах, фибрилляции);
  • надпочечниковой недостаточности (болезни Аддисона);
  • пониженной активности щитовидной железы.

Нарушение тонуса артерий наблюдается:

  • в случаях тяжелой интоксикации при инфекционных болезнях;
  • при анафилактическом шоковом состоянии;
  • передозировке или индивидуальной повышенной чувствительности к мочегонным препаратам, гипотензивным средствам.

Часто гипотония и сильные головные боли возникают от приема Нитроглицерина.

Почему у одних людей давление повышается, а у других понижено? Чем опасна гипотония? Можно ли от нее избавиться? Об этом вы узнаете на нашем сайте в статье «Чем опасно пониженное давление»

Другой вариант — одновременно уменьшается скорость кровотока, создаются условия для тромбообразования в мелких сосудах. Этот механизм наиболее часто задействован у пожилых людей. У них после шокового состояния возможен инсульт или инфаркт.

Как проявляется гипотония

Симптомы гипотонии разнообразны:

  • головные боли;
  • общая слабость;
  • изменения психики (апатия, депрессия, плаксивость, раздражительность);
  • снижение памяти;
  • чувство нехватки воздуха;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • нарушение эрекции у мужчин;
  • изменение менструального цикла у женщин;
  • снижение аппетита;
  • потливость;
  • тремор рук.

Как подойти к лечению

Большинство ученых против применения медикаментов для лечения истинной гипотонии. Считается, что современные лекарства, способствующие повышению артериального давления, нельзя употреблять длительно.

Основа — в изменении жизни, режима, отношения к стрессовым ситуациям, использовании физических упражнений, правильного питания.

Не рекомендуется «зацикливаться» на своем давлении. Необходимо организовать ежедневные прогулки, заняться спортом.

Нужна ли специальная диета?

Питание при гипотонии не выделяется в отдельный диетический стол. При отсутствии заболеваний сердца и противопоказаний со стороны желудка можно есть все здоровое, калорийное и вкусное.

Не рекомендуются «голодные диеты», принимать пищу нужно 4–5 раз в день. Они только добавят стресса и так неустойчивой нервной системе.

К противопоказанным относятся:

  • синтетические добавки (в том числе сахарозаменители);
  • соевые продукты;
  • использование очищенных зерновых для приготовления каш.

Гипотоникам можно использовать пряности (особенно перец). Диета при гипотонии не ограничивает животный белок, соль в пределах 10 г в сутки, в разумных пределах кофе, чай (до четырех чашек в день, не пить на ночь). Нужно пить больше жидкости (2,0–2,5 л).

Показаны овощи и фрукты, свежие соки. На этом фоне можно зимой принимать поливитаминные комплексы, в которые обязательно должны входить витамины С, А, микроэлементы калий, магний.

Профилактические меры

Профилактика гипотонии должна проводиться с детства и заключаться в развитии хороших адаптационных способностей. Мало ли с какими сложностями встретится в жизни маленький человек.

Он должен привыкнуть следить за своим распорядком дня. Не увлекаться фастфудом. В школе занятия требуют повышенного внимания. После уроков нужен отдых.

Детям и взрослым нельзя просиживать допоздна у телевизора или компьютера.

Организация правильного питания с достаточным количеством белка и витаминов должна поддерживать организм человека в любом возрасте.

К любому медицинскому осмотру следует подходить как к удобному способу оценки своего здоровья. Не следует уклоняться от профилактической диспансеризации. Она помогает выявить возможные отклонения на ранних стадиях и предупредить последствия.

Использованные источники: serdec.ru

Гипотония: в чем ее опасность?

Артериальная гипотония, как и артериальная гипертензия, являются серьезными заболеваниями, приводящими к ухудшению общего состояния больного и влияющими на качество его жизни. В качестве серьезного последствия при гипотонии у человека может развиться кислородное голодание мозга. Поэтому гипотония требует обязательного лечения и дальнейшего наблюдения пациента в течение всей жизни.

Что такое гипотония?

Гипотония — это пониженное артериальное давление, сопровождающееся вегетативными расстройствами и другими характерными симптомами. При артериальной гипотонии давление имеет такие показатели: систолическое ниже 100 мм ртутного столба, а диастолическое давление ниже 60 мм ртутного столба. Если наблюдается понижение давления больше чем на 20%, то в таком случае существует риск развития осложнений и нанесение вреда здоровью человека. Женщины болеют гипотонией обычно в возрасте от 30 до 40 лет, и от 20 до 30 лет. Мужчины страдают артериальной гипотонией гораздо реже и более подвержены развитию гипертонии.

Причины гипотонии

Артериальная гипотония вызывается по разным причинам. Одним из механизмов развития считаются депрессии, неврозы, недосыпания, хроническая усталость и психологические травмы. Иногда возникает некоторый замкнутый круг, когда усталость провоцирует развитие гипотонии и наоборот. Самой распространенной причиной гипотонии является в первую очередь наследственность.

К другим причинам можно отнести:

  • черепно-мозговые травмы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • кровопотери;
  • гормональные нарушения;
  • беременность;
  • обмороки;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • эндокринные болезни.

Также артериальная гипотония может возникнуть в результате работы в металлургическом производстве в горячих цехах; у лиц, проживающих в жарком климате; у спортсменов или жителей горных селений. При гипотонии расширяются сосуды, кровь начинает протекать с меньшей скоростью, чем в нормальном состоянии. Иногда гипотония может возникать при передозировке препаратов против повышенного артериального давления. Особенно этому способствует самолечение.

Симптомы гипотонии

При развитии артериальной гипотонии у человека возникает ухудшение общего состояния: понижается температура тела до 36 градусов и ниже, наблюдается бледность кожных покровов, повышенная потливость в области стоп и ладоней, сонливость, быстрая утомляемость.

Головокружение и головная боль являются самыми основными и самыми распространенными симптомами при артериальной гипотонии. Возникает головная боль обычно при смене атмосферного давления, после обильного застолья, при длительной физической активности.

Гипотония может провоцировать мигрень. Больной с гипотонией не может выносить жарких душных помещений, у него нарушается сон. Наиболее активным человеком становится к вечеру, а днем его сопровождает вялость и апатия. Такие люди более всего подвержены смене температур (холод и жара), у них наблюдается метеозависимость. Любые физические нагрузки вызывают учащенное сердцебиение и одышку.

Появляется ухудшение памяти, трудности с концентрацией внимания, плохое настроение.

Ухудшение состояния наиболее всего проявляется после перенесенных инфекционных заболеваний, и в летний и весенний периоды.

Какие бывают виды гипотонии?

Условно артериальную гипотонию подразделяют на острую и хроническую, на первичную и симптоматическую. При острой гипотонии может возникать угрожающее для жизни человека состояние. Для данного состояния характерно резкое падение артериального давления. Причиной, способствующей этому, может быть развитие острого инфаркта, кровопотеря, аритмия и т.д. В таких случаях пациенту требуется неотложная медицинская помощь.

При хронической гипотонии наблюдается длительное течение болезни. Человек привыкает жить с пониженным давлением. Чаще всего такой вид гипотонии возникает у молодых людей. Причиной считается депрессия, хроническая усталость и недосыпание.

Диагностика гипотонии

Диагностика гипотонии может быть затруднена в связи со скрытым течением заболевания. Врач должен определить наличие симптомов характерных для пониженного давления, отделить первичную гипотонию от вторичной. С помощью тонометра фиксируется артериальное давление. Исключаются расстройства субъективного и объективного характера. Для того чтобы обнаружить у больного вегетативные нарушения пациенту делают кардиоинтервалографию.

Нарушения со стороны органов пищеварительной системы, дыхательной функции обнаруживаются на ультразвуковом обследовании.

Лечение гипотонии

Лечение гипотонии проводится в несколько этапов:

1) устранение основной причины гипотонии;

2) нормализация режима дня (сон, отдых);

3) правильное питание;

4) физические упражнения;

Из медикаментозных препаратов назначают кофеиносодержащие средства и холинолитики: к ним относится беллатаминал, мезатон, дофамин и другие. Если причина гипотонии кроется в нарушении эндокринной системы, то больному назначается гормон трийодтиронин. Из растительных препаратов при артериальной гипотонии применяют эхинацею, бессмертник, женьшень, китайский лимонник, боярышник, валериану, пустырник и т.п.

Спортивные упражнения при гипотонии могут применяться такие: плавание, ходьба, утренняя гимнастика, спортивные игры и т.д. При этом пациент должен постоянно следить за своим самочувствием и при первых настораживающих симптомах или признаках обращаться к врачу.

Питание при гипотонии должно быть дробным, разделенным на 4-5 приемов. Ежедневный рацион должен быть полноценным, состоящим из всех необходимых организму человека витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Для профилактики гипотонии употребляют витамин С, калий, кальций, белок, магний.

Для естественного повышения давления назначают острую и пряную пищу в небольших количествах. Самым эффективным считается душистый перец.

Пониженное артериальное давление проходит самостоятельно, когда человек становится взрослее, и постепенно увеличивается. На сон при гипотонии следует отводить не меньше 8 часов. Иногда можно употреблять кофе по утрам, но не часто и в небольших количествах, так как это может привести к обратной реакции. Очень хороший эффект в лечении дает рефлексотерапия.

Нельзя резко вскакивать с кровати, а лучше вставать постепенно. Количество употребляемой жидкости также должно быть достаточным, для того чтобы обеспечить циркуляцию крови. Никогда нельзя заниматься самостоятельным лечением, так как это может привести к парадоксальной реакции.

Профилактика гипотонии

Для профилактики гипотонии рекомендуется:

  • вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • практиковать правильное питание;
  • проходить периодические обследования у специалистов;
  • соблюдать режим сна и отдыха.

В чем опасность гипотонии?

Не все люди, имеющие данный диагноз знают, в чем опасность гипотонии. Кроме ухудшения общего состояния при гипотонии больной испытывает постоянную кислородную недостаточность головного мозга. Иногда при резком скачке артериального давления у человека может случиться обморок. Поэтому при любом ухудшении самочувствия следует сразу же предупредить об этом находящихся рядом людей.

Чем опасна гипотония: при низком давлении может возникнуть снижение притока крови к сердцу и мозгу. Как следствие, может возникать обмороки или постоянные головокружения, рвота. Если человек с артериальной гипотонией ездит на общественном транспорте, то при этом у него будет наблюдаться рвота, тошнота или головокружение.

Народные способы лечения

1. Для повышения давления при гипотонии используют чертополох: 1 столовая ложка заливается стаканом кипятка и настаивается. Принимают по половине стакана настоя 3 раза в сутки.

2. Контрастный душ: ежедневно утром и вечером больной с гипотонией должен принимать контрастный душ. Достаточно по 10 минут на одну процедуру. Холодную воду необходимо чередовать с горячей, а по окончании облиться холодной водой.

3. Экстракт лимонника: его необходимо принимать по несколько капель ежедневно. Количество капель зависит от возраста человека.

4. Крепкий настой зеленого чая также способен оказывать тонизирующее действие на организм и стабилизировать артериальное давление.

5. Экстракт золотого корня: по 5 капель 2 раза в сутки, перед едой за 15-20 минут. Курс составляет 10 дней.

Использованные источники: tvoyaybolit.ru

Гипотония

Гипотония – продолжительное состояние организма, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами: понижение температуры тела, потливость стоп и ладоней, бледность и пр. В случае снижения давления на незначительные величины, данное заболевание является неопасным для здоровья человека. При снижении давления более 20% от нормальных индивидуальных показателей, гипотония уже наносит вред здоровью, поэтому в таких случаях показано прохождение обязательного лечения у кардиолога или терапевта. Наиболее часто (в пять раз чаще, чем у мужчин) данное нарушение встречается у женщин в возрасте от двадцати до сорока лет

Гипотония – причины

Причины гипотонии очень разнообразны. Катализатором ее развития могут служить психологические травмы, неврозы, хроническая усталость, хроническое недосыпание, депрессии и прочие подавленные и апатичные состояния. При этом наблюдается как бы замкнутый круг — состояние гипотонии вызывает синдром хронической усталости , а само состояние гипотонии провоцирует депрессии, проблемы с памятью, ощущение подавленности и усталости

К причинам развития гипотонии относят:

— Одной из наиболее частых причин снижения АД в подростковом и детском возрасте является вегетососудистая дистония

— Панические атаки, депрессии , стрессовые ситуации, неврозы

— Синдром хронической усталости

— Возникающий при посттравматическом, септическом, анафилактическом шоке сниженный тонус в сосудах

— Значительная кровопотеря ( послеродовой период , операции, раны)

— Кардиомиопатия, хроническая сердечная недостаточность

— Недостаточная выработка щитовидной железой гормонов

— Обморок, наступающий после смены определенного положения тела (ортостатический коллапс), чаще всего возникающий в случаях быстрого подъема тела в вертикальное положение

— Передозировка снижающих АД препаратов

Вторичная артериальная гипотония может возникнуть на фоне следующих заболеваний: остеохондроз шейного отдела позвоночника, язва желудка , гепатит , анемии, цистит , панкреатит, туберкулез , ревматизм, сахарный диабет , цирроз печени и пр.

Вышеописанные причины приводят к развитию артериальной гипотонии. Также встречается физиологическая гипотония, не сопровождающаяся никакими изменениями во внутренних органах. Физиологическая гипотония может развиться:

— У жителей субтропиков и тропиков (жаркие климатические зоны)

— У работников горячих чехов на заводах (чаще металлургических)

— У спортсменов и жителей высокогорных районов

В большинстве случаев артериальное давление снижается вследствие расширения сосудов, сердце при этом продолжает работать с прежней силой, а кровь протекает с той же скоростью (АД снижается). В других случаях ударная сила сердечной мышцы уменьшается, при этом диаметр сосудов сохраняется в пределах нормальных величин. Кровь по сосудам протекает с меньшей скоростью, тем самым создавая меньшее давление на стенки сосудов (АД уменьшается). Некоторые врачи объясняют развитие гипотонии наследственной предрасположенностью к гипотензивным реакциям

Гипотония – симптомы и признаки

Гипотония приводит к нарушению ночного сна (расстройство ритма сна и засыпания) и к дневной сонливости, от чего слабость и утомляемость только усиливаются. Людям с данным состоянием на сон требуется больше времени, чем обычно рекомендуется (не 6-8, а 8-12 часов). И даже не смотря на большую продолжительность сна, утром они с трудом пробуждаются, причем ощущение свежести и бодрости отдохнувшего организма у них обычно не бывает. После этого, часа через два, гипотоники активизируются, но ненадолго, так как днем у них появляется апатия и усталость. Пик активности больных гипотонией чаще всего наступает в вечерние часы

Основные признаки гипотонии:

— При повышении физических нагрузок наблюдается учащенный пульс

— Повышенная чувствительность к холоду и жаре

— У женщин наблюдаются сбои менструального цикла, а у мужчин снижается потенция

— Повышенная чувствительность к громкой речи и яркому свету

— Низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию

— Рассеянность, ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции

— Потемнение в глазах или/и мелькание мурашек перед глазами

— Болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения

— При любых физических нагрузках сильное сердцебиение

Большинство людей с гипотонией постоянно зевают, причем не от усталости, а от нехватки кислорода, что в некоторых случаях приводит к потемнениям в глазах и обморокам. В случае резкой смены положения из горизонтального в вертикальное, ноги становятся ватными (ортостатическая гипотония). Иногда может наблюдаться потеря сознания.

Изредка гипотоников могут беспокоить возникающие в состоянии покоя и проходящие при физических нагрузках боли и ломота в суставах. Вследствие низкого давления ухудшается кровоснабжение мышц, которое нормализуется при движении и боль проходит.

Помимо этого гипотоники очень чутко реагируют даже на незначительные колебания атмосферного давления (метеозависимость) и на смену климатических условий. Люди с гипотонией не могут долго находиться в душном помещении, на остановке, в очереди, в стоячем положении.

В некоторых случаях симптомы гипотонии могут обостриться: возникает беспричинное беспокойство, ощущение нехватки кислорода, чувство страха, в работе сердца появляется ощущение перебоев. Все это является признаками невроза, которые требуют специализированного лечения у невролога.

У людей с гипотонией при повышении физических нагрузок учащается сердцебиение и пульс, может возникнуть одышка и дискомфортные ощущения в области сердца. Наиболее часто ухудшение самочувствия у гипотоников наблюдается после перенесенных инфекционных заболеваний и простуд, а также в весенний и летний периоды года

Диагностика гипотонии

Достаточно часто гипотония практически ничем не проявляет себя на протяжении многих лет. В некоторых случаях у человека с пониженным АД может наблюдаться какой-либо один признак, который абсолютно не мешает вести полноценную жизнь. А вот в случае жалоб пациента на плохое самочувствие и при наличие характерной для гипотонии симптоматики, первоначально врач должен решить – низкое давление это симптом болезни, или норма.

В случае если артериальную гипотонию сопровождают болезненные проявления, врач обязан определить, является это первичной или вторичной (симптоматической) гипотонией. Диагностика физиологической гипотонии основывается на исключении расстройств объективного и субъективного характера. Для выявления выраженности у больного вегетативных нарушений проводится кардиоинтервалография. Для выявления нарушений в органах пищеварения, кровообращения и дыхания, проводится рентгенография и ультразвуковое исследование. В обязательном порядке проводится мониторинг артериального давления

Гипотония – лечение

В тех случая, когда артериальное давление снижается незначительно, лечение гипотонии не проводится. Однако в случаях достаточно частого падения давления, а особенно при наличии сопутствующих патологий, проведение лечения обязательно. На сегодняшний день медикаментозных методов лечения гипотонии достаточно мало. Обычно назначаются общие кофеиносодержащие стимулирующие препараты. При отсутствии сопутствующих патологий внутренних органов чаще всего применяют препараты группы холинолитиков (беллатаминал – 1 таб. 3 р. в день). Также уровень артериального давления хорошо повышают Дофамин и Мезатон. В случаях, когда гипотония связана с какими-либо нарушениями в щитовидной железе, больному назначаются гормоны железы (трийодтиронин), рекомендованная дозировка которых рассчитывается исходя из массы тела пациента и содержания в крови гормонов щитовидной железы.

При гипотонии действенными являются все растительные средства, повышающие артериальное давление и тонус сосудов. К ним относятся: женьшень, эхинацея, настойка лимонника китайского, пантокрин, левзея сафлоровидная; отвары и настойки соцветий бессмертника песчаного, настойка аралии маньчжурской и пр. Хорошо себя зарекомендовали аптечные настойки элеутерококка и боярышника. Повышают работоспособность и одновременно успокаивают отвары и настои душицы, арники, мелиссы, валерианы и пустырника.

Все препараты назначаются кардиологом строго индивидуально, после установления точной причины, приведшей к развитию гипотонии.

Больному показано неукоснительное соблюдение режима дня, выполнение не требующих больших физических нагрузок разнообразных физических упражнений в виде спортивных игр, прогулок, плавания, утренней зарядки. В утреннюю зарядку рекомендовано включать только те упражнения, которые больной может выполнять лежа или сидя. Любые упражнения больной должен делать очень осторожно, внимательно следя при этом за своим самочувствием

Питание при гипотонии

Принимать пищу гипотоникам рекомендуется часто небольшими количествами. В рационе должны присутствовать все жизненно важные компоненты: антиоксиданты, микроэлементы, витамины. При лечении и в целях профилактики гипотонии признаны очень полезными витамины группы В (особенно витамин В3, это: морковь, молоко, яичный желток, печень, дрожжи, зеленые части растений), витамин С и белки. Также очень полезными признаны фрукты, овощи, морепродукты, продукты богатые магнием, калием и кальцием.

В повседневном рационе гипотоников в обязательном порядке должны присутствовать пряные и острые блюда, так как пряности повышают давление, немного сужают сосуды, активизируют организм и стимулируют адекватную деятельность желез внутренней секреции. Наиболее доступная пряность – душистый перец, который полезен для людей гипоэнергичных, астенического телосложения и склонных к головокружениям (ортостатическим реакциям).

В большинстве случаев с возрастом гипотония проходит сама, т.к. по мере естественного старения организма человека, АД чаще всего увеличивается. Исходя именно из этой причины, гипотоникам следует регулярно проходить обследование у кардиолога и периодически контролировать свое давление. При искусственном повышении АД или с возрастом, артериальная гипотония зачастую провоцирует развитие гипертонической болезни

Использованные источники: vlanamed.com

Релевантные посты