Оказание помощи при гипотонии

Как нужно оказывать первую помощь при низком давлении

Артериальную гипотензию (гипотонию) к разряду опасных состояний отнесли совсем недавно. Постоянно увеличивается число людей, страдающих от низкого давления, когда систолический показатель опускается ниже 100, а диастолический становится менее 60 мм рт.ст. Когда у больного плохое самочувствие, ему должна быть своевременно оказана первая помощь при низком давлении. Суть ее – в улучшении кровотока.

Причины понижения давления

Существует категория людей, для которых низкое давление считается нормой. Повышение его до общепринятых стандартов 120/80 становится причиной головной боли, ломоты, тяжести в висках – тех же симптомов, что появляются при повышенном артериальном давлении (АД). К этой группе относятся такие лица:

  • спортсмены;
  • молодые люди до 15-16-летнего возраста;
  • женщины до 35-38 лет во время беременности.

Низким давлением может быть в следующих случаях:

  • при расстройствах сердечно-сосудистой системы, вызванных неврозом;
  • при авитаминозах с нехваткой в организме В, Е и С;
  • при тонзиллитах и нарушениях в работе желудочно-кишечного отдела;
  • при заболеваниях легочной системы.

Тягостной для такой категории гипотоников является вероятность почувствовать головокружение или упасть в обморок в самом неподходящем месте.

Но бывают ситуации, когда давление беспричинно опускается ниже отметки 90/60 у людей с нормальным АД, и тогда возникает серьезное беспокойство по ряду причин.

Это может быть сбой в работе эндокринной системы:

  • гипертиреоз;
  • низкий уровень глюкозы в крови;
  • нарушения в работе надпочечников.

К причинам снижения АД также относят такие состояния:

  • обезвоживание организма или кислородное голодание;
  • недостаточно сбалансированное питание при диете;
  • развитие тяжелых инфекций;
  • появление аллергической реакции;
  • воздействие неблагоприятных факторов на работе;
  • переутомление, недосыпание.

Прием некоторых лекарственных средств может привести к резкому падению давления. Это антидепрессанты, мочегонные, препараты для нормализации давления при гипертонии.

Признаки развития заболевания

Первыми признаками понижения давления являются головокружение и тошнота. Поскольку подобные симптомы проявляются у большого количества заболеваний, их часто оставляют без внимания и в результате начальный этап болезни бывает упущен.

Чтобы вовремя обратиться за помощью к врачу, необходимо помнить, что при пониженном давлении также возникают:

  • резкая, пульсирующая боль в висках, которая может перейти в область затылка;
  • давящая тяжесть в области лба, перетекающая на височную часть;
  • мигренеподобная, неожиданно возникшая болезненность в одной половине головы;
  • головокружение и потемнение в глазах при резком вставании;
  • быстрая утомляемость, слабость, постоянная ноющая головная боль;
  • слабость, сонливость, нарушение координации при движении;
  • повышение чувствительности к температурным перепадам;
  • у женщин нарушения в менструальном цикле.
  • падение зрения;
  • снижение умственных способностей, неустойчивость памяти, потеря сознания.

Для гипотонии, в отличие от гипертонии, характерно постепенное снижение давления. Поэтому, если человек почувствовал слабость, дрожь в ногах, головную боль и приступ тошноты в общественном месте, нужно срочно найти место, где можно сесть. Дома необходимо лечь, подложив что-либо под ноги и приподняв их выше уровня головы.

Алгоритм оказания помощи при низком давлении

Определить, что начинается приступ, несложно:

  • лицо начинает бледнеть;
  • ото лба распространяется испарина;
  • больной судорожно хватает воздух, постепенно сползая вниз.

Какую помощь необходимо оказать до приезда скорой помощи, если приступ случился на улице, в общественном месте.

  1. Уложить больного и приподнять ноги.
  2. Если невозможно уложить, посадить и мягко опустить его голову между колен.
  3. Облегчить дыхание, расстегнув воротник.
  4. Обеспечить приток свежего воздуха.
  5. Побрызгать лицо, намочить носовой платок и обтереть простой (минеральной) водой.
  6. Обязательно дать что-нибудь соленое, полтаблетки аспирина, попить воды, лучше температурой 40-45°.
  7. Найти нашатырный спирт (в аптеках, близлежащих учреждениях, в аптечке водителей) и дать его понюхать.
  8. Вызвать скорую помощь или позвонить на телефон службы спасения.

До приезда медиков нельзя оставлять больного одного, он может потерять сознание.

Что делать, если давление упало дома.

  1. Для облегчения кровоснабжения головного мозга необходимо уложить с приподнятыми ногами, освободить от стесняющей одежды, проветрить комнату.
  2. Дать горячий сладкий зеленый чай, съесть что-нибудь соленое (огурец, сыр).
  3. Пить больше жидкости (чай, кофе, гранатовый сок).
  4. Если потерпевший в сознании, дать одну из настоек левзеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня, полтаблетки аспирина, повышающих давление.
  5. Делать интенсивный массаж от лодыжек до колен и выше, растирать живот и поясницу, промассировать акупунктурную точку под носом (нажать и удерживать 1 мин., повторяя 5-10 раз).
  6. Показан контрастный душ или растирание мокрым полотенцем.
  7. Вызвать на дом врача либо скорую помощь.

Если в семье есть гипотоник, необходимо препараты для повышения давления держать под рукой там, где их можно быстро взять. Приемом лекарства при первых симптомах приступа можно успеть нормализовать давление без вызова медиков.

Для профилактики заболевания необходимо выполнять определенные правила.

  1. Выпивать в день не менее 2 литров воды.
  2. Увеличить потребление соленой пищи.
  3. Исключить продукты с повышенным содержанием калия, чеснок.
  4. Придерживаться дробного и частого питания с большим содержанием витаминов.
  5. Перед использованием незнакомого лекарства обязательно изучать инструкцию на предмет его способности понижать давление, в том числе в сочетании с другими назначенными препаратами.

Хорошо помогают противостоять гипотензии физические упражнения не менее 20 мин. в день и прогулки на свежем воздухе.

Придерживаясь этих несложных советов и назначений врача, можно держать давление в норме на протяжении длительного времени, до минимума сократив частоту приступов артериальной гипотензии.

Использованные источники: nashedavlenie.ru

Как оказать экстренную помощь при гипотонии?

Низкое давление вызывает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и в мозговом кровообращении, а также провоцирует резкую потерю сознания. Чтобы не допустить таких последствий, нужна грамотная первая помощь. Как же она оказывается, и в каких ситуациях требуется вызвать бригаду медработников, рассмотрим далее.

Когда нужна быстрая помощь?

Гипотоник нуждается в быстром повышении показателей артериального давления, если проявляются следующие симптомы:

  • возникает ощущение «не в своей тарелке»;
  • ухудшается общее самочувствие;
  • холодеют руки и ноги;
  • повышается потоотделение;
  • подступает обморочное состояние — не хватает воздуха, в глазах темнеет или появляются «мушки», голова кружится, в ушах шумит.

Первая немедикаментозная помощь

Незамедлительно предпринимаются следующие действия:

  1. Лечь горизонтально на спину, ноги приподнять. Под них можно подложить валик, свёрнутое одеяло или подушку.
  2. Расстегнуть ворот, расслабить галстук. Попросить окружающих открыть окно, чтобы в комнату проникал свежий воздух.
  3. Выпить стакан воды, крепкий сладкий чай или кофе. При желании в напитки можно подавить сахар или мед. Пить нужно небольшими глоточками по 2-3 стакана в течение часа. Давление повысится за счет кофеина, который ускоряет и усиливает сердечные сокращения. Наибольшая его концентрация отмечается в крупнолистном зеленом чае, а не в черном чае или кофе. Предпочтительно выпить именно чай, поскольку за счет танина он оказывает более мягкое и длительное действие.
  1. Вдохнуть аромат эфирных масел, поднеся бутылочку к ноздрям, или поднести к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте, натереть им же виски.
  2. При желании использовать метод альтернативной медицины — точечный массаж или акупунктуру. Повысить давление и привести в норму кровоток поможет воздействие на активную точку, которая располагается под носом. На неё надавливают пальцем и держат 1 минуту, затем отпускают. Повторяют процедуру 5-10 раз.

Если данные методики не позволили повысить давление, значит, стоит принять аптечные или некоторые домашние средства для экстренной помощи.

Лучшие средства для экстренной помощи

Выбор средств осуществляется индивидуально. При частых приступах гипертензии принимаются лекарственные препараты, которые помогают поддерживать давление в норме. Если же приступ случился впервые, можно воспользоваться домашними средствами или рецептами фитотерапии.

Аптечные

Приём таблеток проходит при регулярном контроле артериального давления. Наиболее эффективными являются такие препараты:

  • Кордиамин. Действующим веществом является никетамид, который стимулирует метаболизм в головном мозге, оказывая тонизирующее действие на дыхательный и сосудодвигательный центр. Поднимает давление только при имеющейся гипотонии. Принимать по 15-40 капель 2-3 раза в день, но если требуется экстренная помощь, можно разовую дозировку увеличить до 60 капель (2 мл раствора). Это максимально допустимая доза. Если не соблюдать ее, капли могут спровоцировать судороги.
  • Каффетин, Цитрамон, Аскофен. Эти препараты объединены в один ряд, поскольку главным их действующим компонентом от гипотонии является кофеин, возбуждающий центральную нервную систему и повышающий давление, а также уменьшающий головную боль. Можно принять по 2 таблетки одного из препаратов.
  • Флудрокортизон. Препарат группы минералокортикоидов. Используется только однократно для купирования редких приступов гипотонии, поскольку при регулярном употреблении вызывает нарушения функций внутренних органов, в том числе и сердца. Дозу подбирает исключительно врач в зависимости от индивидуальных особенностей организма и степени снижения давления, к тому же прием средства требует контроля уровня калия и глюкозы в крови. Аналогами препарата являются Преднизолон и Дексаметазон.

Фитотерапия

Ряд натуральных средств помогут быстро поднять давление:

  • Настойка лимонника китайского. Принимают по 25 капель перед приёмом пищи. Она помогает восстановить работоспособность и устранить сонливость. Вечером от ее приёма лучше воздержаться, чтобы не страдать от бессонницы.
  • Настойка корня женьшеня. Принимают в разбавленном виде — 35-40 капель растворяют в 1/2 стакане воды и пьют большими глотками.
  • Лечебный отвар. Берут по 1 ст. л. корня цикория и одуванчика, листьев смородины черной и крапивы. Смесь в термосе заливают 2 стаканами кипятка. Дают отвару настояться и принимают по 1/2 стакана на голодный желудок дважды в день.

Домашние

Нетрадиционная медицина предлагает доступные методы оказания первой помощи при низком давлении. Среди них можно выделить:

  • Гранатовый сок. Пьют по 1 стакану в день, разбавляя водой в соотношение 1:1.
  • Соль. Она задерживает жидкость в организме, значит, способствует повышению давления. Можно съесть небольшую щепотку соли. Существует другой способ – ломтик черного хлеба присыпать солью и съесть. Важно понимать, что нельзя злоупотреблять солью, поскольку она может навредить здоровью. Оптимальная суточная доза – около 10 г.
  • Изюм. Сушеные ягодки винограда нормализуют давление и улучшают состояние кровеносной системы. Справиться с приступом гипотонии поможет горсть изюма (до 70 г). К тому же за полчаса до еды для повышения давления можно принимать настойку на его основе.

Когда вызывать скорую бригаду?

Если человек упал в обморок, а низкое давление сопровождается учащённым пульсом, экстренно вызывают «Скорую помощь». Пониженные показатели давления в тандеме с сильным сердцебиением могут быть симптомами серьёзных недугов, которые угрожают жизни человека. Это:

  • большая кровопотеря;
  • острое воспаление внутренних органов;
  • обезвоживание организма.

При нарушении сердечного ритма на фоне гипотонии то же не стоит тянуть с вызовом медработников, ведь несвоевременная помощь может привести к остановке сердца, инфаркту миокарда, нарушению кровообращения.

Вот действия, которые можно предпринять, пока едет врач:

  • уложить больного в горизонтальное положение;
  • дать ему растительные успокоительные средства;
  • дать ему препараты, которые препятствуют образованию тромбов (относятся к антиагрегантной группе), например, Аспирин;
  • по возможности уточнить у человека, нет ли у него сердечно-сосудистых заболеваний, можно ли ему принимать кроворазжижающие препараты.

Итак, если пониженное давление сопровождается плохим самочувствием, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, дабы выявить причину гипотонии и исключить различные патологии. При необходимости специалист может прописать курс лечения, который позволит нормализовать давление и предотвратить критическое понижение его показателей.

Использованные источники: serdce.biz

Патологически низкое давление: оказание первой помощи и профилактика гипотонии

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники. Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

Причины возникновения и опасность гипотензии

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате эмоционального и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые стрессы и нервное перенапряжение.

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

  • шейный остеохондроз;
  • дисфункция печени;
  • обезвоживание организма;
  • патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
  • вирусный гепатит;
  • сотрясение мозга и другие травмы головы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • сильные кровопотери;
  • нарушение функционирования поджелудочной железы.

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Тревожные симптомы

Гипотонией принято считать состояние, при котором показатели тонометра опускаются: у мужчин до уровня 100/60 мм.рт.ст, у женщин — до 95/60 мм.рт.ст и ниже. Но эта отметка считается относительной.

Надо учитывать такие нюансы:

  • пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
  • на границы артериального давления влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

  • гипергидроз;
  • ухудшение зрения;
  • побледнение кожных покровов;
  • слабость;
  • пульсирующая боль в зоне висков;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • одышка;
  • головокружение;
  • мигрень;
  • обморок;
  • потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Правила первой помощи при гипотонии

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

  • если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
  • резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии, надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

  • придать гипотонику лежачее положение. Под голову нельзя класть подушку. Нижние конечности нужно приподнять до уровня головы, чтобы улучшилось мозговое кровообращение. Если не получается уложить больного, можно его посадить, согнуть колени и аккуратно опустить голову между колен;
  • обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
  • чтобы человеку стало легче дышать, рекомендуется расстегнуть на одежде верхние пуговицы, развязать галстук. Все стягивающие пояса, украшения необходимо снять;
  • побрызгать лицо водой или обтереть влажным платком. Особенно это показано в том случае, когда давление снизилось в результате солнечного удара;
  • дать выпить стакан крепкого черного или зеленого чая с медом. Можно добавить для лучшей эффективности немного коричного порошка. Жидкость должна быть теплой (температуры 40-45 градусов). Полезно пить гранатовый сок, кофе;
  • дать скушать что-нибудь соленое (сыр, огурец);
  • дать выпить полтаблетки аспирина. Также подойдет настойка левзеи, элеутерококка, лимонника либо женьшеня;
  • контрастный душ, растирание всего тела мокрым полотенцем способствуют повышению показателей тонометра;
  • сделать интенсивный массаж ног (от лодыжек до колен и выше). Следует растереть живот, поясницу. Промассировать акупунктурную точку под носом (на нее надо нажать и удерживать минуту; так повторяют 5-10 раз);
  • при обморочном состоянии хорошо помогает нашатырный спирт. Он продается в любой аптеке и отпускается без рецепта. Его нужно просто дать понюхать. Также эффективны эфирные масла. Например, камфары, мяты, розмарина, бергамота. Пару капель средства следует капнуть на вату и поднести к носу больного. Нескольких вдохов обычно достаточно для того, чтобы человек пришел в себя;
  • вызвать неотложную медицинскую помощь или участкового врача на дом.

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После купирования гипотонического криза, требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Профилактика

Если в семье есть гипотоник, медики рекомендуют приобрести препараты для повышения кровяного давления. Приняв такие лекарства при первых признаках приступа гипотонии, можно повысить давление и улучшить состояние без вызова скорой помощи.

В качестве профилактики доктора рекомендуют:

  • увеличить потребление соли;
  • выпивать в сутки около двух литров жидкости;
  • дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
  • исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Полезное видео

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Использованные источники: gipertonia.pro

Первая помощь при низком давлении

Пониженное давление обычно вызывает у людей меньше беспокойства, чем повышенное. Это связано с тем, что, по общему мнению, АД можно поднять при помощи простых средств, иногда – обычной еды. В какой-то мере это так и есть, но порой понижается АД слишком стремительно до критичных значений. Вот почему так важно знать, какова первая помощь при низком давлении и что непосредственно провоцирует столь опасную неприятную проблему.

Причины понижения давления

Причин низкого АД может быть масса. Чаще всего это даже не самостоятельный недуг, а лишь признак другой патологии, сигнал об изменениях в организме. Также падать давление может, реагируя на изменения вокруг. Гипотония – это проявление, которое обычно вызвано такими факторами:

  • разного рода патологии (аритмия, атеросклероз, сердечная недостаточность, язва желудка, вегетососудистая дистония, аллергические реакции, гепатит);
  • психосоциальный уровень развития личности. Именно неудовлетворенность жизнью часто провоцирует стрессы, неврозы, депрессии, что приводит к снижению АД;
  • хроническая усталость, умственное переутомление, нехватка сна;
  • недостаток витаминов в организме. Особенно гипотензию провоцирует недостаток витаминов групп В, Е, С;
  • передозировка наркотическими, успокоительными, снотворными средствами;
  • адаптация к различным условиям жизни (повышенной влажности воздуха, чрезмерному холоду, у спортсменов – значительным физическим нагрузкам);
  • тяжелые травмы (большая кровопотеря, сепсис, черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника).

Следует учесть, что низкий тонус сосудов часто возникает на фоне беременности или просто наследственной предрасположенности. Тогда попросту необходимо повышать пониженный уровень АД, корректируя свое меню и образ жизни. Каких-либо опасных последствий стабильно низкого давления здесь нет.

Как проявляется гипотония

Гипотония имеет достаточно много симптомов, которые, на первый взгляд, схожи с гипертензией. Вот почему человеку, столкнувшемуся впервые с таким состоянием или наблюдающему у себя частые скачки давления в разные стороны, важно знать, как отличить одно состояние от другого. К главным отличительным чертам следует отнести:

  • Тремор конечностей, ощущение озноба (особенно сильно холодеют конечности). А вот при гипертензии у человека отмечается прилив жара по всему телу.
  • Кожа на лице становится белой, иногда может приобрести синеватый или зеленоватый оттенок. При гипертензии же у человека кожа краснее. На лице отчетливо видно проступающие через кожу капилляры.
  • Возникает головокружение, которое сопровождается потемнением в глазах. Если при повышенном АД окружающий мир виден в красных тонах, то здесь отмечается просто мелькание объектов.
  • Головная боль. При повышенном АД она пульсирующая, ярко выражен очаг (зачастую поражается одна из сторон), боль, распирающая и сопровождаемая жаром в этой области. А вот гипотензия сопровождается тянущей болью, которая не имеет четких контуров и охватывает всю голову. При гипертензии сильно болят глаза, на них будто что-то давит. А вот при сниженном АД подобные ощущения отсутствуют.
  • Слабость. Если гипертоники часто не могут что-либо сделать из-за нарастающих неприятных симптомов или паралича (в особо тяжких случаях), то у гипотоника попросту нет сил иногда даже встать с постели.

Также имеют место классические симптомы: тошнота, рвота.

Кстати, во время обострения гипотонии наблюдается не только стремительное падение АД, но также проблемы с сердцем. Пульс замедляется, становится более приглушенным, прощупать его сложнее. Могут отмечаться нарушения непосредственно ритма, изменение тонов. Тогда потребуется не только предпринять комплекс мер для нормализации АД, но и укрепить сердечную мышцу, снизить на нее нагрузку.

В этом случае будет отмечаться противоречивый эффект. К примеру, если гипотония развилась на фоне кровопотери, то тогда уменьшится объем циркулируемой крови в сосудистой системе, что позволит снизить нагрузку на сердечную мышцу. Но как раз по этой же причине, из-за уменьшения объема крови, возникнет недостаточное снабжение кислородом органов, тканей и самого сердца. Вот почему при хронической гипотонии необходимо назначать сердечные витамины.

Основные правила оказания первой помощи

Если у человека резко упало давление, необходимо определить насколько именно (когда под рукой есть тонометр). Если нет, то доврачебный этап будет заключаться попросту в вызове скорой помощи. В течение всего времени ожидания бригады необходимо не оставлять больного одного. Он может потерять сознание и, если в это время начнется рвота, захлебнуться рвотными массами.

У человека в таком состоянии, если до конца неизвестна причина, иногда развивается коллапс. На фоне этого может наступать клиническая смерть (отсутствие дыхания и сердцебиения), тогда рядом должен быть человек, который сможет сразу перейти к реанимационным действиям (искусственное дыхание и массаж сердца).

Потеря сознания может спровоцировать ушибы и дополнительные травмы, вот почему человека в таком состоянии лучше усадить в тихом месте, обеспечив ему полный покой.

Дополнительно нужно осуществить такие мероприятия:

  • укутать теплым одеялом;
  • уложить в кровати или хотя бы усадить в кресло;
  • дать горячий сладкий чай, кофе или шоколад.

По поводу питья важно внести серьезное уточнение – подобное можно делать лишь тогда, когда четко известна причина падения АД. Если вы ее не знаете, это делать нельзя. Падение АД может быть спровоцировано внутренним кровотечением (в том числе желудочным), поэтому тогда есть и пить больному нельзя.

Также важно попытаться выяснить у человека, что случилось. Часто он сам знает, что спровоцировало такое состояние: усталость, стресс, наследственная предрасположенность (тогда гипотензия – вполне привычное явление). Если у человека такие приступы уже случались, то тогда он сам сможет сказать, какое ему лекарство требуется в данной ситуации или чем помочь. Если же имеет место переизбыток какого-то лекарственного препарата, то тогда нужно как можно быстрее промыть желудок большим количеством воды. Такое бывает не всегда из-за попытки суицида, человек может взять больше таблеток просто по незнанию.

Когда вызывать скорую

Иногда при стремительном падении АД может потребоваться неотложная помощь медиков. Очень важно правильно распознать этот момент, чтобы не было слишком поздно. Ведь иногда (при значительной кровопотери или стремительно нарастающем аллергическом приступе) коллапс наступает слишком быстро, что может приводить к смерти больного.

Экстренный вызов скорой потребуется, если у человека давление упало более чем на 20 единиц резко или достигло отметки 90/60 мм.рт.ст.

Если человек потерял сознание, то помощь медиков требуется безотлагательно. Даже когда он быстро пришел в себя, то нужно все равно обратиться как можно быстрее за помощью, если рядом есть поликлиника. Если нет – скорую все равно вызывают.

Фельдшер или доктор проводит осмотр, при необходимости переходит к реанимационным действия. Стремительно падающее давление вынуждает делать укол Адреналина, чтобы поднять давление до нормального уровня. Далее человека могут госпитализировать в стационар, где проводится комплексное обследование для точного определения причины такого состояния, а также назначается лечение (как первопричины, так и непосредственно проявления).

В обязательном порядке вызывают скорую, если давление стремительно падает у беременной женщины или если у человека нарастает негативная симптоматика, отмечается отсутствие дыхания и сердцебиения. До приезда скорой проводится ряд реанимационных действий.

Важно! Как можно быстрее нужно звонить в больницу, если подобное состояние наблюдается у ребенка. Малыши часто могут по незнанию взять какие-то медикаменты, спровоцировав тем самым у себя сильнейшее отравление препаратами, что как раз и приводит к коллапсу.

Помогают ли народные средства?

Часто народный метод при пониженном АД может оказаться намного более действенным и безопасным, чем традиционная медицина. Главная причина в том, что часто гипотония – это всего лишь особенность организма, а не какой-то серьезная патология. Таблетка каждый день – не выход в такой ситуации, ведь тогда придется принимать лекарства на протяжении всей жизни. Именно поэтому рекомендуется использовать такие средства, которые помогут легко и быстро поднять АД до нормального уровня:

  • Сладкий чай. Очень часто понижается АД на фоне недостатка глюкозы в крови. Как альтернативу сахару можно использовать мед.
  • Смесь из сухофруктов, орехов и меда. Ее часто предпочитают употреблять также для повышения иммунитета в зимнее время.
  • Лимоны нарезать кусочками и пересыпать сахаром, такой десерт не только станет прекрасным лакомством, но еще защитит от различных вирусов и болезнетворных бактерий.
  • В умеренных количествах необходимо потреблять шоколад, какао, кофе. А вот от мятного чая лучше отказаться – мята расслабляет еще больше, что негативно повлияет на тонус сосудов.
  • Побольше есть животных жиров (жирные сорта мяса и рыбы, сметана, творог, сливочное масло). Также полезны бобовые, капуста, картофель, молочные продукты.
  • Так как часто анемия провоцирует повышение АД полезно будет пить побольше гранатового сока. Иногда не повредит немного красного вина.
  • Эффективен будет такой рецепт: пол-ложки порошка имбиря нужно растворить в стакане крепкого чая. Такой напиток пить трижды в день в течение недели.
  • Листья брусники, черники и черной смородины необходимо хорошо высушить и затем заваривать этот сбор. Пить вместо обычного чая.

Рекомендации для гипотоников

Чтобы избежать понижения АД до критических цифр необходимо соблюдать ряд простых правил. В первую очередь – при первых же симптомах сразу измерять АД и перейти к приему препаратов или применению других методов, чтобы его стабилизировать. Но изначально, если у человека имеется предрасположенность к гипотензии, то лучше соблюдать правила. В отличие от гипертензии, гипотонию предотвратить намного проще (за исключением наличия тяжелых провоцирующих недугов). Достаточно:

  • Отказаться от строгих диет. Даже если у человека имеется избыточный вес (что не характерно для гипотоника), питание все равно должно быть сбалансированным, полноценным.
  • Не следует переутомляться. Ложиться спать и вставать желательно в одно и то же время. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Именно переутомление чаще всего провоцирует падение АД. Моральное и физическое истощение организма в некоторых случаях способно приводить к коллапсу.
  • Почаще бывать на солнце (особенно летом), дышать свежим воздухом.
  • Заниматься спортом. Чем более интенсивные занятия сможет себе позволить человек, тем лучше.

Рекомендуется по возможности не выступать донорами крови, а также женщинам не перегружать себя в период менструации, чтобы еще больше не усилить кровотечение.

Следует помнить, что стабильно пониженное АД или резкое его падение – весьма тревожный симптом, вот почему так важно сразу же обратиться к врачу, если артериальное давление упало без видимой причины.

Если оно повышается на фоне вполне приемлемых безопасных факторов (беременность, небольшая масса тела), то тогда достаточно просто регулярно контролировать уровень АД, чтобы исключить слишком сильного падения уровня. Чтобы стабилизировать АД, лучше использовать в таких ситуациях народные рекомендации (продукты питания, физические упражнения). Медикаментами перегружать организм есть смысл лишь тогда, когда подобные меры не дали результатов.

Как очистить сосуды от холестерина и избавиться от проблем на всегда?!

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью , в котором раскрыт секрет избавления от холестерина и приведении давления в норму. Читать статью.

Использованные источники: sosudoved.ru

Первая помощь при пониженном давлении (гипотонии)

Снижение артериального давления встречается довольно редко. Конечно не во всех случаях гипотонии требуются, экстренные меры, в одних случаях при незначительном снижении, можно обойтись простыми мерами, а в других понадобится экстренная первая помощь.

Гипотонией считается артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., однако не всегда это состояние требует коррекции. Если человек прекрасно чувствует себя при таком давлении и не ощущает недомогания, это считается его рабочим давлением и коррекции не требует.

При плохом самочувствии даже при показателях давления 110/70 мм рт. ст. может потребоваться медицинская помощь. Показатели давления для каждого человека строго индивидуальны, усреднение нормы позволяет определить отклонения при осмотрах. Однако для постановки диагноза требуется проведение дополнительных исследований, на основании которых и будет найдена причина.

Как поднять давление при незначительном снижении

Поднять АД и нормализовать самочувствие больного помогут следующие действия:

  1. В первую очередь необходимо нормализовать ток крови в организме. В этом случае поможет быстрое принятие контрастного душа (чередование холодной воды и слегка горячей воды).
  2. Крепкий чай с сахаром или кофе (будет достаточно 1 стакана).
  3. Соленые продукты и горький шоколад обладают свойством повышения давления.
  4. Массаж шейно-воротниковой зоны.
  5. Гипотонию можно регулировать, потреблением гранатового сока или фреша из цитрусовых. Положительный эффект оказывает высокая концентрация витамина C.

При каких симптомах гипотонии требуется первая помощь

Длительная гипотензия или падение АД до критических значений представляет вполне реальную угрозу здоровью человека и требует быстрого купирования, с целью снижения негативных последствий на организм и восстановления нормального рабочего состояния.

При понижении давления помощь требуется, при следующих симптомах:

  • возникновении сильной головной боли;
  • головокружении, которые могут привести к обмороку;
  • гипергидрозе (повышенной потливости);
  • нехватке воздуха;
  • тошноте;
  • одышке;
  • учащении сердцебиения.

Перечисленные симптомы часто проявляются в моменты физического перенапряжения, потому помощь гипотоникам может потребоваться срочно.

Алгоритм первой помощи при пониженном давлении

Первая помощь при низком давлении должна оказаться незамедлительно при ухудшении состояния человека (головокружение, слабость, обморок). Независимо от места возникновения криза больного в первую очередь нужно успокоить и по возможности, уложить.

  • Если есть тонометр, нужно измерить АД, для подтверждения гипотонии;
  • Уложить больного так, чтобы голова оказалась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду или низкую скамейку;
  • Вся стесняющая одежда, галстуки, пояса, тугие украшения должны быть сняты, пуговицы расстёгнуты. Желательно обеспечить приток свежего прохладного воздуха, особенно в душных помещениях;
  • Обязательно напоить больного, лучше сладким чаем с медом и корицей или хотя бы простой водой;
  • При перегреве на солнце сбрызнуть лицо холодной водой и положить на голову и шею мокрую ткань;
  • Хороший эффект оказывает вдыхание паров эфирного масла (подойдет любой бодрящий запах);
  • Из фармакологических препаратов вполне подойдет таблетка цитрамона или кордиамина. Дозировка препарата зависит от возраста и состояния больного, подбирается отдельно в каждом случае. Лечение следует проводить под контролем показателей тонометра.

После купирования гипотонического криза больному показан покой и отдых. При возникновении приступа на улице рекомендуется проводить человека до дома во избежание повторного снижения АД.

Будьте внимательны! При оказании первой помощи при снижении артериального давления, основной принцип – это не причинить вред больному.

Не стоит пытаться резко повышать давление до нормальных цифр, такие действия могут сильно усугубить состояние и принести вред.

Профилактика гипотонических кризов

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

  • Главным аспектом хорошего тонуса сосудистой сети остается физическая нагрузка. Следует выбрать вид деятельности, направленный на укрепление сердечной мышцы – ходьба, бег, плавание, занятия на велотренажере и беговой дорожке, при хорошем самочувствии спортивные игры с мячом, в зимнее время прогулки на беговых лыжах, чистка снега.
  • Прием массажа, самомассажа и мануальной терапии. Воздействие на рецепторы кожи, биологически активные точки и разминание мышц способствует повышению тонуса нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается кровообращение как местное, так и общее, улучшается самочувствие. Овладеть техникой самомассажа с целью повышения тонуса сосудистой сети и улучшения состояния при гипотонии может каждый. Можно обратиться к врачу, массажисту или самостоятельно освоить простые техники по различным пособиям по массажу. В момент приступа наиболее эффективно растирание шеи и затылочных бугров, а также воздействие на точки, повышающие тонус организма (растирание мочек ушей, висков, точки в центре лба).
  • Сбалансированное питание с учетом потребностей организма в необходимых веществах. В рацион следует включить зелень, зеленые сорта чая, мед, цитрусовые и кисломолочные продукты (при аллергической реакции на какой-либо продукт его из рациона исключают).
  • Полноценный отдых. Гипотоники склонны к быстрому утомлению и слабости, большие нагрузки для лиц, страдающих от низкого давления недопустимы. Тем не менее, полный покой и праздный ход жизни так же губителен, как и чрезмерное перенапряжение. Следует чередовать физический труд и отдых, оставив ночь для полноценного сна не менее 8 часов. При приступе резкого понижения АД сон и покой может полностью устранить проблему.
  • Спокойствие и хорошее настроение – главные помощники гипотоников. Когда нервное перенапряжение приводит к головокружению и обморокам, следует руководствоваться философскими принципами, где говорится о бесполезности переживаний. Проблемы должны решаться по мере поступления, спокойно, в рабочем порядке. Для расслабления и релаксации можно использовать спокойную музыку или отдых с друзьями (без спиртного и энергетиков). При возникновении приступа гипотонии хорошим эффектом будет простое расслабление и успокоение. Для этого прекрасно подойдут приемы дыхательной гимнастики, особенно в сочетании с любимой мелодией.

Заключение

Выполнение простых правил собственного жизнеобеспечения окажет большую помощь при пониженном давлении, чем лекарственные препараты. Однако при первых симптомах гипотонии необходимо обратиться в ближайшую поликлинику с целью определения причины патологической реакции. Своевременное выявление проблемы позволяет полностью и в короткие сроки устранить заболевание и вернуть активность и бодрость человеку. При ранней диагностике гипотонии прогноз благоприятный.

Использованные источники: gipertoniya-med.ru

Релевантные посты