Гипертония гипотония и норма

Гипертония и гипотония

Под высоким давлением

Гипертония – это такое состояние организма человека при котором возрастает его артериальное давление. Как известно, это заболевание полностью не вылечить никак, но можно успешно контролировать цифры давления, тем самым приводя свое самочувствие в норму.

Провоцирующих факторов у этого заболевания очень много. С возрастом и соответствующими изменениями в тканях и органах, все проще и проще получить высокое давление. Важная роль отводится наследственному фактору и половому признаку. Известно, что мужчины болеют гораздо чаще, чем женщины. Так же вызывают скачки цифр давления курение, алкоголь, болезни почек, стресс и ожирение. Систематический прием некоторых препаратов и даже контрацептивов аналогично вызовет развитие гипертонии.

Опасна гипертоническая болезнь своими осложнениями, среди которых самые грозные для человека инфаркт и инсульт.

О том, что давление в сосудах отошло от необходимой для него нормы, поведает, прежде всего, самочувствие. Заболит или закружится голова, может появиться тошнота и зернистое изображение перед глазами. Хотя часто какие-то симптомы вообще отсутствуют.

Для лечения используют препараты снижающие давление, а также добавляют в схему терапии лекарства в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Как же можно предотвратить появление такого тяжелого заболевания. Так называемая, первичная профилактика применяется, когда человек еще совершенно здоров и не хочет допустить к себе недуг. В комплексе она включает в себя физкультуру, ограничение или исключение из рациона соли и животного жира, отказ от всяческих неполезных привычек и также антистрессовые мероприятия. Занимайтесь любимым делом, а если у вас его нет, то задумайтесь о том, чтобы таковое для себя заиметь. Ходите пешком, гуляйте в лесу, подальше от загазованных магистралей. Заведите кота, если конечно у вас нет аллергии на шерсть. Научно доказано, что именно представители кошачьих, являются лучшими антидепрессантами.

Но есть также вторичная профилактика. Она нужна для тех, кто уже стал обладателем малоприятного диагноза. И теперь основная цель всех мероприятий, включающих в себя дыхательные упражнения, диету, здоровый сон, соблюдение режима, а также легкий массаж – это защита организма от воздействий недуга. Можно прибегать к таким методам оздоровления как иглоукалывание и рефлексотерапия.

Лечение гипотонии

Почему-то даже медики уделяют много внимания пациентам-гипертоникам, а о гипотониках забывают, считая, что при таком заболевании человек не сталкивается с плохим самочувствием. Лишь в последние годы гипотония начала принимать огромные масштабы, и этим недугом заинтересовались специалисты. Неправильно будет считать, что гипотоники не испытывают никакого дискомфорта. Пациенты с таким диагнозом часто жалуются на слабость и повышенную утомляемость. Им намного сложнее выполнять простую работу, в отличие от гипертоников.

Симптомы гипотонии известны всем: апатия, слабость, головная боль, сонливость, снижение работоспособности, разбитость, плохой сон, зябкость. Со стороны гипотоники могут казаться изнеженными и слабыми людьми: они часто теряют сознание в душном помещении, плохо переносят жару, много спят, нередко налегают на жирную и сладкую пищу из-за определенных потребностей организма. Ситуация усугубляется тем, что в группе риска чаще всего оказываются беременные женщины, молодые девушки и мамы. Некоторые врачи считают жалобы на здоровье обычными капризами и не назначают нужного лечения. Однако, если подобное состояние становится нормой для каждого дня, нужно срочно принимать меры. Когда верхнее кровяное давление регулярно держится на уровне 100 мм рт. столба или ниже, можно смело говорить о хронической гипотонии.

Развитие гипотонии происходит из-за нарушения регуляции сосудистого тонуса. Причин сбоя может быть множество: наследственность, отсутствие физической активности, неправильное питание, дефицит некоторых витаминов. Слабость, свойственная гипотоникам, доставляет этим людям массу неудобств, мешает нормально работать и жить. Однако это еще не все печальные последствия гипотонии. С годами, если не лечить гипотонию, может развиться гипертония – и в этом случае даже незначительное повышение кровяного давления доставит массу проблем.

Если вы распознали у себя основные симптомы гипотонии, обязательно сходите к врачу. К сожалению, таблеток против этого заболевания не существует. Врач порекомендует пересмотреть свой образ жизни, и в большинстве случаев эти советы помогают гипотоникам. Чтобы повысить тонус, необходимо внимательно относиться к режиму дня. Если нужно, спите не меньше десяти часов в сутки, не увлекайтесь жесткими диетами, полностью измените рацион питания, займитесь спортом. При обострении недуга многим гипотоникам, как ни странно, помогают сладости, а также крепкий чай или кофе. Старайтесь не делать резких движений, если чувствуете себя не очень хорошо.

Пониженное давление часто сопровождается анемией, особенно у женщин. Включите в ежедневное меню печенку, петрушку, курагу, свеклу, изюм, миндаль. Чтобы железо быстро усваивалось организмом, добавьте в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой. Это могут быть киви, плоды шиповника, смородина, цитрусовые, квашеная капуста.

Гипотоникам потребуется большое количество фолиевой кислоты. Она содержится в проростках пшеницы, орехах, лососе, тунце и чечевице. При постоянном низком давлении нужно принимать некоторые растительные препараты – элеутерококк, розмарин, лимонник и женьшень. Прежде чем начать прием отваров и настоек из этих лекарственных трав, важно проконсультироваться с лечащим врачом.

Вы можете улучшить качество жизни, если приучите себя к регулярным физическим нагрузкам. Естественно, каждому гипотонику хочется подольше полежать в кровати или посидеть в кресле, но такой образ жизни только усугубляет течение заболевания. Делайте простые упражнения по утрам, прогуливайтесь вечером в парке, запишитесь в бассейн или на йогу. На пользу пойдет ежедневный контрастный душ. При очень низком артериальном давлении придется регулярно посещать кабинеты невролога и кардиолога. Возможно, специалисты назначат обследование сердечно-сосудистой, кровеносной, нервной и эндокринной систем. Кроме того, придется пройти биохимический и клинический анализ крови, ЭКГ и определить уровень некоторых гормонов. Рекомендуется постоянно следить за уровнем АД. Чтобы его правильно оценить, потребуется трехкратное измерение с интервалом в три минуты.

Использованные источники: davlenie.org

Гипотония и гипертония

Что собой представляют гипертония и гипотония, возможно ли вылечить эти недуги? Одно можно сказать наверняка — обе болезни связаны с кровяным давлением. Случается, что в организме нарушается механизм регулировки давления и показатель нормы сдвигается выше или ниже. Прежде чем приступать к лечению, важно знать определение, причины появления недугов и симптомы.

Что собой представляют гипертензия и гипотензия?

Оба недуга связаны с перепадами артериального давления, оба приводят к слабости организма и недомоганию. Стоит отметить, что в медицине повышение или понижение тонуса в организме принято называть гипертония/гипотония, соответственно. А вот непосредственно высокий или низкий уровень АД — гипертензия и гипотензия.

Гипертензия или гипертония — это изменение АД стойкого характера в сторону повышения. Болезнь считается достаточно распространенной: 1 из 10-ти людей попадает в группу риска. Гипертонию делят на 2 вида:

  • Первичная гипертензия — повышенное АД исключительно при болезни сердца.
  • Вторичная гипертензия развивается на фоне других заболеваний. Такое давление часто связано с воспалением почек, дисфункцией эндокринной системы (сюда входят надпочечники, гипофиз или поджелудочная железа). Гипертензия связана с образованием в сосудах бляшек, которые закупоривают сосуды и мешают кровообращению.

Вторичная гипертония может появиться на фоне неврозов или эмоциональной неустойки, из-за чего можно принять невроз за гипертонию.

В свою очередь, гипотензия или гипотония — пониженное АД и люди, страдающие недугом, нуждаются в постоянном движении, активном образе жизни. В сравнении с гипертониками, у гипотоников больше радостей в жизни, поскольку ограничений меньше. Гипотоники не переносят жару, не любят малоактивную жизнь и резкие движения, наклоны вызывают головокружение. Хроническая гипотензия считается проявлением дисфункции гормональной сферы.

Причины появления болезней

Ранее было отмечено, что причинами появления гипертонии может быть либо дисфункция сердечно-сосудистой системы, либо присутствие в организме других заболеваний, связанных с почками, эндокринной системой или неврозом. Чем бы ни была вызвана гипертония — требуется обратиться к врачу для обследования. Что же касается гипотонии, то она также возникает по разным причинам, связанным со здоровьем: потеря крови, гипертермия или гормональные нарушения. Гипотония иногда является патологией, при которой нижняя граница артериального давления склоняется к низким показателям.

Симптомы гипертонии и гипотонии

Гипертония — скрытая болезнь, которая не выдает себя симптомами длительное время. Случается, что гипертоник узнает об отклонении только тогда, когда гипертония даст осложнение в виде гипертонического криза и недолго останется до инфаркта или инсульта. Частые головные боли и недомогание могут указать на наличие проблемы. Стоит обратить внимание на факторы, которые повышают вероятность возникновения гипертонии:

  • пол (мужчины более подвержены заболеванию, чем женщины);
  • возраст (мужчины попадают в зону риска после 50—55 лет, женщины — после 65);
  • наследственность;
  • присутствие в жизни постоянных стрессов и вредных привычек;
  • лишний вес;
  • неправильное питание и малоподвижный образ жизни;
  • атеросклероз.

Большинство факторов человек может исключить самостоятельно и обезопасить себя от появления гипертонии.

Гипотония воспринимается не так серьезно, и часто ее симптомы напоминают усталость. Это не значит, что гипотония безобидна — наоборот, она может привести к нарушению работы организма. Гипотоник чувствует следующие проявления:

  • головокружение и обмороки;
  • после длительного сна не пропадает чувство усталости, разбитости;
  • учащенное сердцебиение, одышка при чрезмерных физических нагрузках.

Вернуться к оглавлению

Чем отличается гипертония от гипотонии? Что хуже?

Разница между болезнями обусловлена тем, что гипертония повышает давление, гипотония — понижает. Может, в сравнении с гипертонией гипотония кажется безобиднее, но оба заболевания вызывают серьезные недомогания и дисфункцию работы организма и внутренних органов по отдельности. Поэтому важным делом является ежедневный контроль АД с помощью тонометра, да и консультацию у врача никто не отменяет. Чтобы понять, чем отличается одна болезнь от другой, рассмотрим таблицу:

Использованные источники: etodavlenie.ru

Какое давление считается низким? Артериальная гипотония. Предобморочное состояние

Обычно, когда человек по каким-либо причинам обращается к терапевту, ему измеряют давление. Это один из главных показателей состояния здоровья. Чаще всего врача должно беспокоить его повышение. Если оно понижено, то обычно на этом не заостряют внимание, так как подобное состояние не вызывает опасения. Существующие нормы являются условными. И у каждого человека они бывают свои. Но какое давление считается низким? Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Обычно нормальное давление имеет следующие показатели: 120/80 мм ртутного столба. Если эти цифры немного понижены, то это не считается патологией. Ведь у многих людей рабочее давление составляет 100/70 или 90/60. При этом они чувствуют себя замечательно и никаких жалоб не предъявляют. Таким образом, пониженным считается давление, когда у человека при отметке ниже 120/80 возникает плохое самочувствие.

Артериальное давление по возрасту

Учебники по физиологии человека содержат сведения о том, что нормальным считается давление 120/80. Такой показатель характерен для индивида средних лет (20-40 лет) в состоянии покоя. Еще сравнительно недавно для людей в возрасте 40-60 лет нормальным давлением считалось 140/90. Однако с 1999 года согласно ВОЗу оптимальными показателями для всех возрастов принято считать 110-130/70-80 мм. рт. ст. Для человека в возрасте 16-20 лет норма давления допускает незначительное снижение значения верхнего и нижнего показателя. И составляет в состоянии покоя 100/70 мм. рт. ст.

Симптомы гипотонии

Если давление ниже нормы считается естественным, то маловероятно, что человек будет испытывать какие-либо симптомы, требующие лечения. Однако бывают такие ситуации, что поступление крови к головному мозгу или другим органам бывает недостаточным. И это приводит к тому, что у человека возникают следующие симптомы:

  • головокружение;
  • ощущение потери равновесия;
  • потемнение в глазах;
  • спутанность сознания;
  • слабость;
  • предобморочное состояние;
  • учащенное сердцебиение;
  • обморок;
  • чувство тошноты.

Такие признаки могут указывать и на проявление других заболеваний. Но если их более трех, то можно с уверенностью утверждать, что у человека понижено давление. Только врач может поставить точный диагноз.

Причины гипотонии

Известно, что высокое давление, которое держится практически каждый день, способно сильно навредить организму. Артериальная гипотония также является неприятным явлением. Но не всегда она указывает на проблемы со здоровьем. Может возникнуть физиологическая гипотония, при которой человек чувствует себя замечательно, полноценно трудится и ни на что не жалуется.

Патологическая гипотония доставляет индивиду большие неприятности. Кто же страдает от такого пониженного давления? Чаще всего это люди, которые долгое время подвергались длительному стрессу, а также испытывающие умственное напряжение. Спровоцировать подобное состояние способна небольшая физическая активность и сидячий образ жизни, так как из-за этого ухудшается работа сердца, уменьшается вентиляция легких, наступают другие негативные последствия.

Артериальная гипотония возникает и в том случае, если человек работает во вредных условиях. Сюда относится работа под землей, в условиях повышенной влажности и при высокой температуре. Кроме этого, пониженное давление вызывают некоторые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, щитовидной железы, органов дыхания. Довольно много гипотоников можно встретить и среди спортсменов. В этом случае такое давление и редкий пульс считается защитной реакцией организма на физические нагрузки, проводимые регулярно.

Как диагностируют артериальную гипотонию?

Какое давление считается низким? Чтобы это выяснить, проводят суточный мониторинг. Если в течение дня оно не поднималось выше 90 на 60, то речь идет о гипотонии. Кроме этого, врач обязательно назначает дополнительные обследования, чтобы выявить патологии, симптомами которых бывает гипотония. Среди таких болезней выделяют опухоли, анемию, атеросклероз сосудов и т. д. В этом случае гипотония является симптоматической или вторичной. И лечить следует первичное заболевание.

В чем опасность низкого давления?

Физиологическая гипотония сама по себе не опасна. Но при ее регулярном возникновении организм может начать стараться поднять эти цифры до нормы, что провоцирует развитие гипертонической болезни. И так как на это уходят многие годы, то повышаться давление начинает в старости.

Патологическая гипотония может сигнализировать о протекающем в организме тяжелом патологическом процессе. Это может быть кровотечение желудка или кишечника, анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, снижение функции щитовидной железы и надпочечников. Часто именно артериальная гипотония — единственный симптом этих заболеваний. Если пониженное давление является результатом вегетативной дисфункции нервной системы, то могут возникнуть следующие состояния:

  • Резкая потеря сознания, из-за чего можно легко травмироваться.
  • Нарушение координации движения.
  • Сбой работы сердца.
  • Снижение памяти и остроты зрения.

Лечение гипотонии

Разобравшись с тем, какое давление считается низким, следует приступать к лечению. Препаратов, повышающих его, не так уж и много. Наиболее популярными считаются такие лекарственные средства, как «Цитрамон», «Пантокрин», «Кофеин-бензонат натрия», «Женьшень» и «Элеутерококк». При их регулярном приеме происходит эффективное повышение давления. При появлении симптомов гипотонии необходимо обратиться к врачу-терапевту. Он подберет нужные препараты и пропишет соответствующее лечение. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные средства. В противном случае велика вероятность возникновения осложнений.

Что делать при гипотонии?

При низком давлении нужно исключить наличие заболеваний. При их отсутствии рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Необходимо высыпаться. Причем ночной отдых должен длиться 8-9 часов. При нарушении такого процесса можно принять медикаментозные средства, нормализующие полноценный сон.
  • После пробуждения нельзя резко вставать, так как можно внезапно потерять сознание. Следует сначала провести легкую разминку рук и ног, после чего принимают сидячее положение на несколько минут и только тогда встают.
  • Рекомендуется проводить закаливание и водные процедуры.
  • Полезно заниматься спортом и двигаться как можно больше.
  • Необходимо правильно питаться и обязательно завтракать.
  • Утром 7-10 минут можно посвятить зарядке.

Если у человека возникло предобморочное состояние, необходимо уложить его и приподнять ноги. Голову следует расположить немного ниже туловища. Это должно усилить приток крови к мозгу. После этого следует помассировать шею и приложить ко лбу холодный компресс. Такие действия помогают повысить давление.

Вывод

Таким образом, мы разобрались с тем, какое давление считается низким. Такое патологическое состояние возникает при цифрах ниже 90/60. Иногда люди с гипотонией чувствуют себя прекрасно, но все же большинство испытывают дискомфорт. Самостоятельно поднимать давление категорически запрещено, так как это может очень плохо сказаться на состоянии здоровья. Только врач должен назначить адекватное лечение.

Использованные источники: fb.ru

Релевантные посты