Причины гипотонии при беременности

Гипотония при беременности: опасно ли низкое давление?

Изменения, происходящие в организме женщины при беременности, затрагивают все органы и системы, в том числе и кровеносную.

Многие женщины испытывают на себе влияние перестраивающегося гормонального фона на артериальное давление.

Снижение силы артериального давления (гипотония) на ранних этапах вынашивания – это вполне естественный процесс. Но будущей матери также следует знать о допустимых показателях низкого давления, за пределами которых гипотония будет представлять опасность для ее здоровья и правильного развития малыша.

Какое давление при беременности считается нормой?

Давление беременной женщине стоит измерять постоянно. Делать это желательно не только на приеме у врача, но в домашней обстановке. Для этих целей полезно иметь дома тонометр – прибор для измерения давления.

Вообще гипертония куда более опасна для беременной, чем гипотония. Но если ваше самочувствие начало ухудшаться и показатели давления опустились ниже 100/60, медлить с обращением к врачу не стоит.

Если давление женщины до зачатия было пониженным, и будущая мама чувствовала себя комфортно, в первые месяцы вынашивания ситуация может измениться.

Сниженное давление может усиливать проявления токсикоза: женщину чаще беспокоит утренняя тошнота, периодически кружится голова, появляются черные «мушки» перед глазами.

Причины и симптомы пониженного давления при беременности

Женщинам, страдающим гипотонией, знакомы следующие признаки пониженного давления:

  • Сильная утомляемость в течение рабочего дня, даже если вы спали необходимое количество часов;
  • Снижение работоспособности и уровня внимания;
  • Одышка даже при незначительных физических нагрузках;
  • Звон в ушах;
  • Беспричинное учащенное сердцебиение;
  • Метеочувствительность, мигрени и головокружение;
  • Обморочные состояния.

Чаще всего к пониженному давлению при беременности склонны молодые девушки с хрупким телосложением и недобором массы тела.

У беременных гипотония возникает из-за смены гормонального фона, когда все системы «настраиваются» таким образом, чтобы создать наилучшие условия для развития плода.

Иногда пониженное давление при беременности является симптомом других нежелательных расстройств, например, болезней желудка, аллергических реакций, нарушений в работоспособности щитовидной железы или надпочечников.

В чем опасность сниженного давления при беременности?

Низкое давление при беременности является нежелательным не только из-за плохого самочувствия матери, но и из-за ухудшения циркуляции крови. В следствие снижения кровяного давления развивающийся малыш может испытывать недостаток кислорода.

Зависимость между снижением кровоснабжении тканей плаценты и нарушениями в развитии была подтверждена врачами неоднократно.

Сниженное кровоснабжение тканей плаценты приводит к плацентарной недостаточности: плод получает не только недостаточное количество кислорода, но и необходимых для правильного развития питательных веществ.

Если не предпринимать никаких мер, пониженное давление может привести к развитию гестоза. Это осложнение, возникающее на поздних сроках беременности, влечет за собой серьезные нарушения деятельности внутренних органов женщины и ставит под угрозу успешное родоразрешение.

На поздних сроках беременным не советуют спать на спине, так как увеличенная матка давит на полую вену, отчего циркуляция крови становится слабой. Если беременная переворачивается ночью, резко снизиться давление может и во сне.

Последствия сниженного артериального давления могут сказаться и после рождения ребенка.

При слабой циркуляции крови организму сложнее восстановиться после родов, да и молодой маме будет сложнее переносить неизбежные нагрузки, связанные с уходом за малышом.

Что делать при пониженном давлении при беременности?

С лечением гипотонии во время вынашивания следует быть очень осторожной. Стандартные методы повышения давления работают по следующему механизму: стенки сосудов сужается, что заставляет кровь двигаться быстрее.

Если такое средство примет беременная, произойдет сужение стенок и сосудов плаценты, что недопустимо для оптимального снабжения малыша нужными элементами.

Те лекарства, которые помогали вам справляться с гипотонией до беременности, и не вызывали никаких побочных эффектов, сейчас могут оказаться очень опасными. Если и пользовать медикаментами в таком положении, то только теми, которые пропишет врач.

Лояльных способов повысить давление, не прибегая к помощи лекарств, существует достаточно много. По крайней мере, несколько из приведенных методов помогут вам чувствовать себя лучше:

1 Вставать с кровати стоит медленно, после пробуждения лучше остаться в спокойном положении на 5-7 минут.

При резком подъеме может случиться приступ головокружения и тошноты.

При сильном токсикозе будущая мама даже может потерять сознание из-за перепада давления.

2 Устраивайте себе небольшой перекус перед завтраком.

Несоленые крекеры, цельнозерновые хлебцы или яблоки помогут уменьшить приступы утренней тошноты и «подготовят» желудок к более плотному завтраку.

3 Всем беременным необходимы легкие физические нагрузки, а тем, кто испытывает проявления пониженного давления – в особенности.

Если позволяет погода, бегайте по утрам. Занимайтесь в спортивном зале с фитболом, запишитесь на танцы или плавания – все это поможет находиться в тонусе и избежать возможных проблем с давлением.

4 Прием контрастного душа также хорошо сказывается на самочувствии при сниженном давлении при беременности. Выходить из душа стоит только после холодного обливания.

5 Если вы почувствовали себя нехорошо, следует лечь на диван и поднять ноги кверху с опорой на стену или спинку дивана. Отхождение крови от нижних конечностей обеспечит лучшее снабжение кислородом тканей головного мозга.

Кроме этого, такой способ является отличной профилактикой варикоза, также часто встречающегося у беременных на поздних сроках.

6 Некоторые продукты питания также способны облегчить состояние гипотоника.

При пониженном давлении разрешается увеличивать дневную дозу соли до 9 г (при том, что людям с нормальным артериальным давлениям рекомендуется употреблять до 6 г).

Важно, чтобы соль была йодированной или морской.

Полезны будущей маме будут и мясные бульоны, богатые белком.

Супы на основе бульона из говядины, домашней курицы или индейки можно кушать до 5 раз в неделю.

Хорош в борьбе со сниженным давлением корень сельдерея. Его можно добавлять в суп как приправу, но лучше всего сельдерей проявляет свои свойства в свежем виде.

Сельдерей можно добавлять в салаты, но совсем немного – резкий аромат корня приходится по душе не всем беременным.

Этот же продукт способствует повышению гемоглобина, а с проблемой анемии в период вынашивания также сталкиваются многие.

Среди гипотоников много тех, кто и дня не может прожит без чашечки крепкого кофе. На время беременности об этом напитке придется забыть, особенно об очень вредном растворимом кофе. Для того, чтобы чувствовать себя бодрой с утра, можно выпивать напиток из цикория, очень напоминающий по вкусу и свойствам натуральный кофе.

Беременным можно лишь изредка пить свежий кофе, но только в виде капучино или латте. Молоко снижает активность кофеина и уменьшает вредное воздействие напитка на желудок.

Использованные источники: moe1.ru

Гипотония при беременности: причины и лечение

Гипотония – это состояние человека, когда показатели артериального давления постоянно понижены. Данная дисфункция АД встречается достаточно часто. Стоит знать, к чему может привести гипотония при беременности и что делать при выявлении данного состояния.

Что это такое?

При беременности обычно давление всегда немного выше нормальных показателей – легкая гипертония развивается из-за повышения нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Гипотония не столь характерна для беременности, поэтому ее возникновение обязательно должно насторожить. Любые значительные отклонения от нормы могут привести к тяжелым последствиям для будущего малыша.

Нормальными показателями АД считаются значения в промежутке 100–140 миллиметров ртутного столба для верхнего и 60–90 – для нижнего давления. О гипотонии стоит говорить в том случае, если показатели постоянно находятся ниже 100 на 60 миллиметров ртутного столба. При этом ориентироваться следует не только на результаты измерений, но и на состояние женщины в целом.

Код по МКБ-10 у гипотонии (гипотензии) – I95. Под данным номером заболевания находятся различные формы гипотензии, которые разделяют в зависимости от причин возникновения данного состояния.

Важно! В третьем триместре может развиться состояние, называемое синдромом нижней полой вены, которое сходно по симптомам с гипотензией, однако на самом деле эти заболевания абсолютно разные.

Причины

Самая распространенная причина развития данного заболевания у беременной – токсикоз. При больших потерях жидкости, повышенной нагрузке на сосуды и желудочно-кишечный тракт и интоксикации падают показатели артериального давления. Поэтому беременным женщинам с данным состоянием желательно постоянно следить за ними, чтобы вовремя отследить негативные изменения.

Кроме того, причинами гипотензии могут быть:

  1. Недостаток физической активности у беременной. Нормальный уровень подвижности крайне важен для беременных. Существуют специальные упражнения, которые помогут поддержать сердце и сосуды в здоровом состоянии, подготовят организм к будущим родам.
  2. Также к гипотонии могут привести различные заболевания сердца и сосудов, нервной системы, желудочно-кишечного тракта. Поэтому при выявлении выраженной гипотензии в любом случае требуется полноценная диагностика – важно точно проверить, что нет никаких опасных патологий.
  3. Понизиться давление может на фоне стрессов, сильной усталости, эмоционального напряжения. Таких ситуаций беременной женщине обязательно нужно избегать – они негативно влияют на состояние организма в целом. У вынашивающей ребенка женщины должны быть созданы все условия для комфортного существования.

Чем опасна гипотензия?

У данного заболевания может возникнуть масса неприятных последствий – сильное понижение артериального давления на протяжении долгого времени может навредить самой женщине и ее будущему ребенку.

В первую очередь при гипотензии снижается уровень питания плаценты. Плод не получает достаточное количество необходимого кислорода и других полезных веществ. Из-за этого повышается вероятность рождения недоношенного ребенка, различных нарушений у будущего малыша. Нормальное питание плаценты возможно исключительно при здоровых показателях АД.

Кроме того, сниженное артериальное давление влияет на состояние будущей матери в целом. При гипотензии сильно падает работоспособность, возможны нарушения сна и сильные головные боли. Поэтому от гипотонии обязательно нужно лечиться, но терапию следует проходить под контролем врача.

Симптомы

Признаки гипотонии могут говорить о других заболеваниях сердца и нервной системы, поэтому при их возникновении всегда требуется полноценная диагностика. Обычно на пониженное артериальное давление указывают следующие симптомы (стоит помнить, что часто они возникают на фоне токсикоза):

  • головокружение, головные боли, общая слабость;
  • при вставании с кровати или из положения сидя – потемнение в глазах;
  • в тяжелых случаях могут развиваться полноценные обмороки;
  • белизна кожных покровов, посинение кончиков пальцев и носа, холодные руки.

При гипотонии становится тяжело выполнять повседневные дела, часто возникает сильная тошнота. В самых серьезных случаях беременная еле стоит на ногах. Если начинают возникать обмороки, нельзя больше тянуть с обращением к специалисту. Обморочное состояние говорит о развитии так называемых гипотонических кризов, когда давление становится крайне маленьким.

Как лечить?

Обычно для лечения гипотонии подбирается целый комплекс терапии, при этом использования лекарственных препаратов стараются до последнего избегать. Различные медикаменты могут негативно влиять на состояние плода, поэтому лучше использовать специальную гимнастику, народные средства лечения, перейти на правильное для гипотоников питание.

В первую очередь рекомендуют перейти на правильную диету, которая поможет поднять показатели давления естественным путем.

  1. Для беременной в рацион стоит включить больше углеводов, рекомендуют крепкие чаи и кофе с молоком.
  2. На давление положительно влияют специи и приправы, однако вынашивающей ребенка стоит избегать тех, что обладают спазмолитическим эффектом.

Во время вынашивания не стоит ограничивать себя в пище – это может привести к неприятным последствиям.

Важно! Кроме того, давление способно повысить постоянное присутствие в разумных количествах соли в рационе.

Беременным женщинам можно подобрать комплекс упражнений, который помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему и организм в тонусе, подготавливает женщину к родам. Все упражнения обычно нужно делать не спеша, желательно заниматься лечебной гимнастикой под контролем врача. Обычно используют различные снаряды наподобие фитбола. Кроме того, может подойти легкий бег на беговой дорожке, занятия в бассейне.

Упражнения помогут избежать синдрома нижней полой вены. Различные занятия помогут избежать сдавливания сосудов таза, поэтому если есть возможность, не стоит пренебрегать лечебной физкультурой. Также беременной с низким давлением советуют больше гулять, много времени проводить на свежем воздухе. Необходимо достаточно спать, при этом нужно правильно подобрать матрас. Следует избегать стрессов и сильных волнений, которые ведут к нарушениям сердцебиения.

Лечение народными средствами

Если одной правильно подобранной диеты и упражнений будет недостаточно, стоит также обратить внимание на различные народные средства. Обычно они включают в себя тонизирующие травяные сборы, различные настои и отвары. Беременным советуют следующие рецепты:

  1. Нужно взять одну столовую ложку высушенной травы зверобоя, залить стаканом кипятка, затем держать на слабом огне в течение 10–15 минут. Готовый отвар процедить и разбавить стаканом воды. Принимать по половине стакана готовой жидкости перед завтраком.
  2. Можно приготовить чай на основе шалфея и мелиссы. По половине столовой ложки каждого растения нужно заварить в стакане кипятка, закрыть сверху чем-нибудь плотным, настаивать 15–20 минут, после чего разбавить еще одним стаканом горячей воды. Пить такой настой желательно по вечерам.

Наиболее подходящим может быть лечение элеутерококком – обычно он входит в состав различных травяных сборов и настоек. Выбирать наиболее подходящую форму приема средства следует самостоятельно. Кроме того, полезны препараты на основе солодового корня, родиолы розовой. При выборе травяного сбора нужно лишь обязательно прочитать противопоказания – там не должно быть беременности. Кофеин при этом выбирать нежелательно – при беременности он способен навредить состоянию женщины.

При данном состоянии крайне полезны различные овощные соки. Врачи советуют сельдерей, свеклу, морковь – они помогут укрепить сердце и сосуды, поспособствуют нормальному вынашиванию ребенка. Также положительно на состояние здоровья будут влиять орехи (например, грецкие). Их можно есть с медом и лимоном – подобное сочетание поможет поднять показатели артериального давления.

Использованные источники: gipertonia03.ru

Гипотония при беременности: чем опасна и как лечить?

Низкое давление во время беременности отмечается в первом триместре и часто сопровождает токсикоз. Гипотония при беременности может быть вариантом нормы. Однако сильное снижение давления в некоторых случаях опасно для женщины и ребенка. При появлении симптомов низкого давления необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о необходимости лечения.

Низкое давление: норма или патология?

При оценке состояния беременной женщины учитывается ее нормальное артериальное давление. Гипотония при беременности – это не редкость, однако такое состояние не всегда опасно и может не требовать лечения.

Гипотонией принято считать снижение артериального давления ниже 100 на 60 мм.рт.ст. Но если у женщины всегда было пониженное давление, например, 110 на 70, снижение давления до 100 мм.рт.ст. неопасно и является легким нарушением, но не заболеванием.

Появление легкой гипотонии во время беременности в первом триместре – это вариант нормы. Обычно давление в этот период снижается незначительно и не представляет угрозы для здоровья женщины и плода. Снижение давления обусловлено изменением гормонального фона и токсикозом в первом триместре.

Незначительное снижение АД на ранних сроках — допустимое явление

Обратиться к врачу для оценки потенциальных рисков и за лечением необходимо в следующих случаях:

  • снижение давления более чем на 20 мм.рт.ст.;
  • появление тяжелых симптомов;
  • постоянное недомогание;
  • поздние сроки беременности.

В этом случае необходимо так можно скорее проконсультироваться с лечащим врачом. В первом триместре гипотония является вариантом нормы и не должна беспокоить женщину, но лишь в том случае, если давление снижается не более чем на 15% от нормы для конкретной пациентки. Сильное снижение давления, брадикардия и тяжелый токсикоз являются тревожными симптомами на начальных сроках беременности.

В третьем триместре гипотония диагностируется очень редко. Обычно в этот период женщины сталкиваются с повышенным, а не пониженным давлением. Низкое давление в этот период может навредить здоровью ребенка.

Причины гипотонии во время беременности

Низкое артериальное давление во время беременности может быть обусловлено:

  • токсикозом;
  • нарушением функции надпочечников;
  • вегетативной дисфункцией;
  • сердечной недостаточностью.

Гипотония часто сопровождает токсикоз

Также гипотония в этот период может быть спровоцирована гиподинамией, неправильным питанием, недостатком соли в организме и частым стрессами.

Обычно гипотонию сопровождает токсикоз. На ранних сроках беременности с этим явлением сталкивается около 70% женщин. Из-за токсикоза развивается обезвоживание, ухудшается аппетит, уменьшается физическая активность, что провоцирует падение артериального давления.

При тяжелых эндокринных расстройствах и нарушении выработки гормонов надпочечников также происходит снижение артериального давления. Женщинам, страдающим от таких заболеваний, необходимо внимательно следить за собственным самочувствием в период вынашивания ребенка.

Беременность – это переживания и стрессы. Женщина волнуется о здоровье будущего малыша, а ее тело меняется. Все это сказывается на работе нервной системы. Из-за гормональной перестройки и повышенной нагрузки на организм нередко происходит нарушение работы вегетативного отдела нервной системы. Это влечет за собой колебания артериального давления и чаще всего проявляется гипотонией на начальных сроках.

Кроме того, хроническая гипотония у женщины до зачатия ребенка также проявляется снижением артериального давления. Ситуация усугубляется метеозависимостью и склонностью к мигреням.

Чем опасна гипотония в этот период?

В тяжелых случаях гипотензия во время беременности может навредить матери и ребенку. Низкое давление – это следствие снижения тонуса сосудов. Пи этом нарушается циркуляция крови в организме, ухудшается транспорт кислорода к клеткам жизненно важных органов.

При гипотонии часто наблюдается брадикардия. Это состояние характеризуется снижением частоты пульса и сопровождается нарушением поставки кислорода к сердцу и головному мозгу. Сильное снижение артериального давления может повлечь за собой:

  • обморок;
  • падение из-за дезориентации и головокружения;
  • внутриутробную гипоксию плода;
  • плацентарную недостаточность.

Нарушение кровотока вследствие низкого давления приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты. В тяжелых случаях это приводит к плацентарной недостаточности и отслоению плаценты. Снижение артериального давления ниже 90 на 60 мм.рт.ст. может привести к выкидышу.

В третьем триместре низкое давление у женщины может стать причиной преждевременных родов.

Из-за гипотонии ухудшается кровоснабжение плода

Симптомы низкого давления

Гипотензия во время беременности проявляется следующими симптомами:

  • общая слабость;
  • потемнение в глазах;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • озноб;
  • бледность кожи лица;
  • обморок.

При низком давлении женщина чувствует постоянную усталость, возрастает потребность в отдыхе. Длительность ночного сна может быть увеличена, однако все равно присутствует усталость и сонливость.

Гипотония сопровождается ознобом конечностей. Руки и стопы постоянно холодные из-за нарушения кровообращения, кожа лица бледнеет. Нередко гипотония сопровождается ухудшением самочувствия при резких движениях или смене положения тела. Появляется сильная потливость.

Безопасное лечение гипотонии у беременных

Для повышения артериального давления во время беременности применяют немедикаментозные методы. Лечение гипотонии при беременности осуществляется путем нормализации режима дня, изменения рациона, увеличения количества соли.

Женщина должна есть часто, но небольшими порциями. Дело в том, что во время переваривания пищи давление немного повышается. Есть необходимо белковую пищу, фрукты и овощи, полезны цитрусовые, так как они обладают тонизирующим действием. Повысить давление помогут мясные и рыбные бульоны с овощами.

Рекомендуется употреблять морепродукты и рыбу – они богаты витаминами группы В и Омега-3, что необходимо для повышения тонуса сосудов. Во время беременности не рекомендованы травяные отвары, крепкий чай и кофе. Это может привести к повышению тонуса матки, что опасно преждевременными родами.

Следует увеличить потребление соли, лучше отдавать предпочтение морской или йодированной. Соль задерживает жидкость в организме, тем самым повышая артериальное давление. В качестве тонизирующего средства можно пить воду с добавлением двух ломтиков лимона или свежевыжатый сок сельдерея.

Любая физическая активность способствует повышению давления. Беременным рекомендованы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Первая помощь при обмороке

При неудачном падении во время обморока можно травмироваться

Гипотония опасна риском развития обморока. К сожалению, такое осложнение наблюдается достаточно часто. Если беременная женщина потеряла сознание из-за низкого давления, необходимо уложить ее на ровную поверхность, подложив под голову подушку так, чтобы голова оказалась на одной линии с сердцем. Обязательно следует раскрыть окна, чтобы обеспечить приток воздуха.

Можно побрызгать на лицо холодной водой, смочить точки пульса на запястьях и шеи. Обычно этого достаточно, чтобы вернуться в сознание. Если принятые меры не принесли результата, можно дать понюхать женщине ватный тампон, смоченный в нашатыре.

Улучшить самочувствие после обморока поможет вода с лимонным соком или несколькими дольками лимона. Такой напиток обладает тонизирующим действием.

Профилактические советы

Предотвратить развитие гипотонии во время беременности очень сложно, особенно если у женщины всегда низкое давление. Так как гипотония связана с работой нервной системы, рекомендуется избегать стрессов и соблюдать режим дня. Хорошей профилактикой гипотонии является спорт. Регулярные занятия спортом или простые пешие прогулки улучшат общее самочувствие.

В период планирования беременности можно пропить курс витаминов для укрепления нервной системы. Это позволит избежать сильной нагрузки во время вынашивания ребенка.

Использованные источники: gipertoniya.guru

Релевантные посты